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搜尋結果
2023年10月23日 · 【魚油推薦原則1】高濃度Omega-3. 深海魚油 脂肪酸組成非常多元，需透過專利萃取技術，提取高濃度Omega-3脂肪酸，並且去除其他不需要的成分。 魚油濃度越高，表示含有越多的Omega-3脂肪酸，功效也更到位。 而Omega-3 脂肪酸濃度高於84%以上的魚油，才真正有助於維持健康，EPA和DHA總和濃度也達到80%，才能輕鬆達到每日建議攝取量。...
ptt上很多保健食品的推薦文皆會推薦魚油，不論是哪個品牌的魚油產品，大部分的推薦文都會提起攝取魚油會有下列作用：防止高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化；減少關節炎、憂鬱症、心臟病的發作幾率；保護神經、腦部、心血管的用途。 然而這些作用是否有藉由科學印證？ 是不是有品牌誇大不實的情形？ 另外，攝取魚油的量要怎樣決策？...
2024年2月16日 · 市售魚油 當心重金屬. 難以利用天然食物攝取Omega-3脂肪酸的民眾，可補充魚油。 衛福部建議，成人每日EPA及DHA食用量2公克以下，而特定疾病配方食品使用之魚油，其每日食用量為5公克以下。 魚油最擔心重金屬汙染問題，建議攝取深海小型魚最佳，且廠商備有定期檢驗報告。 另外，魚油容易氧化，最好選購隔氣隔光包裝的魚油，存放在陰涼、乾燥處或盡快放進冰箱。 4族群慎用魚油....
其他人也問了
rTG魚油好嗎?
如何選擇魚油?
萊萃美魚油好嗎?
魚油怎麼萃取?
ptt上許多保健食品的評價文都會推薦魚油，無論是哪一種品牌的魚油產品，絕大部分的評價文都會談到攝取魚油會有下面效用：避免高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化；減低關節炎、憂鬱症、心臟病的發作概率；保護神經、腦部、心血管的功用。
ptt上滿多保健食品的分享文都會推薦魚油，不論是哪種品牌的魚油產品，大多數的分享文都會提起攝取魚油會有下面功效：防範高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化；減少關節炎、憂鬱症、心臟病的發作機率；維護神經、腦部、心血管的功能。 可是這些作用是不是有藉由科學証實？ 是否有品牌誇大不實的情況？ 除此之外，攝取魚油的量要怎樣決策？...
2023年6月8日 · 促進心血管健康. 魚油中的EPA具有降血脂、降血壓、抗血栓的功能，因此被譽為血管清道夫，針對心血管健康方面有許多助益，包括：降低血液中三酸甘油酯與低密度脂蛋白的濃度、維持紅血球的完整性、降低血壓及血液的黏稠度、減少血小板凝集素的生成來對抗血栓等。 維持免疫系統運作正常、 抗發炎....
2023年3月21日 · 魚油顧名思義，是從富含脂肪的魚類提取出來的油脂，而常聽到魚油中的Omega-3有什麼樣的作用？ 魚油內的成分EPA、DHA又是什麼？ 以下分別為您介紹： 主要的魚油成分：Omega-3脂肪酸. Omega-3脂肪酸屬於不飽和脂肪酸，由EPA和DHA組成，人體無法自行合成，只能靠飲食攝取補充，而魚油中的Omega-3比起植物來源的Omega-3更容易被人體轉換利用。...
