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2024年4月21日 · 對此，營養師高敏敏指出，魚肝油 的主要營養成分有維生素A、D，有助於保護眼睛健康及骨骼發育，但長期過量攝取易有中 毒風險；而魚油主要含有Omega-3多元不飽和脂肪酸，對腦部神經、心血管能發揮正面影
2022年6月6日 · 作者Rontgen (曾經) 看板WomenTalk. 標題[閒聊] 吃魚油真的有用嗎. 時間Mon Jun 6 16:38:40 2022. 最近眼睛很容易疲勞 媽媽直接叫我買魚油吃 說有差 上網查了一下魚油好處真多 想問有長期在吃的人真的有差嗎？. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 49.216.184.185 (臺灣 ...
其實不然...... 一般魚油製劑多吃對正常健康人並不會有太大的問題，但 魚肝油 吃多了可就不是如此了。 有些消費者誤把魚肝油當成是魚油，一旦過度攝取，是會引發中毒的。 在所有的營養品中，純維生素A的毒性是最強的， 過去人們習慣直接補充維生素A來作為眼部保養， 但成人若長期每天服用 建議攝取值5倍 時， 就會引發 皮膚過敏 、 乾燥及脫皮 、 指甲脆弱 、 掉髮 、 噁心 、 疲倦 等現象， 若患者本身有 肝功能 的問題，甚至低於這個劑量也會中毒。 孩童如果一次攝入大量 (100mg-300mg)的維生素A，會導致急性中毒甚至昏迷， 過去也有研究報告顯示，維生素A對正常人的骨質有害， 孕婦更是要特別注意，因為 過量的維生素A會導致新生兒的缺陷 。
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2017年6月23日 · 二、魚肝油的功效與作用 1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。 維生素A對於維持正常的視覺功能、免疫系統和生殖系統的健康很有幫助，理論上除早產 兒、欠發達地區兒童和孕婦外都不容易缺乏，但慢性腹瀉可能造成維生素A損失，導致乾 眼症 ...
2010年11月17日 · 雜誌上有篇文章寫到： 魚油跟魚肝油不同，魚油主要是清血管，而魚肝油是顧眼睛， 魚油除了可以改善記憶力減退外，對眼睛也很好（幫助視網膜發育）。
2016年7月5日 · 時間 Tue Jul 5 22:03:11 2016. 我們家開始接觸魚油是因為老婆懷孕 四個月左右開始就要吃DHA，我們就請朋友幫我們帶自然之寶回來 是一個美國的大廠牌，朋友說他們都吃這家，效果很好 所以就也請他們幫我們買一樣的，後來老婆要生產了有停一陣子 （擔心凝血的 ...
2006年7月20日 · 所以很怕在考試前感冒或是生病,國外很早就有paper指出,高劑量的 維他命C可以增加抵抗力,也可以縮短感冒病程,很幸運的 從有開始吃到從成功嶺出來之後的中間,都沒有感冒 成功嶺天天也是發一顆維他命C,去軍醫院看病,友時
