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魚肝油 vs 魚油 差一個字卻差很大！這一種吃過量會中毒 #reelsfb2024 #高敏敏營養師 #魚肝油 #魚油. 良醫健康網 · Original audio
營養師帶你3分鐘了解魚油、藻油、磷蝦油、魚肝油💖 | ⭕️我到底該買「魚油」，還是「藻油」 「磷蝦油」、「魚肝油」又是什麼 | By 營養師輕食.
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- 營養師輕食
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2020年2月4日 · 魚油?魚肝油?成分一樣嗎. 雖然只差一個字，但含有的營養素卻大大不同喔! =======================================. 魚油是從深海魚類的脂肪提煉出Omega-3多元不飽和脂肪酸，而其中最廣為人知的就是EPA與DHA~. 魚肝油則是魚的肝臟萃取物，富含維生素A及維生素D~. 但其實 ...
其實 #魚肝油、#魚油 的來源、成分完全不同，保健功效也大不相同。 魚油防血栓、抗憂鬱 Omega3脂肪酸中的EPA可保持血管彈性、降低三酸甘油酯、抑制血小板凝集反應，防止血栓形成，預防動脈硬化、心臟病、穩定情緒、抗憂鬱。
2020年5月23日 · 許多人會攝取魚油保健品，希望改善眼睛的乾澀疲憊。市面上常見的魚油和魚肝油，雖然只有一字之差，成分和功效卻是大不相同。 究竟魚油和魚肝油差在哪裡？吃錯為什麼會不補眼又傷肝呢？來聽醫師怎麼說.....
#魚油 #魚肝油 傻傻分不清楚？小編幫你整理： 魚油是從多脂魚脂肪萃取出的油脂，含有豐富的Omega3多元不飽和脂肪酸； 魚肝油則為萃取自魚肝臟的物質，主要為脂溶性的維生素A與維生素D。 想預防防血栓、抗憂鬱？吃「它」才對啦 ...
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