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2016年11月1日 · 雖然魚油跟魚肝油僅一字之差，卻包含不同的營養素。 台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，魚油是從多脂魚脂肪萃取出的油脂，含有豐富的Omega3多元不飽和脂肪酸；魚肝油則為萃取自魚肝臟的物質，主要為脂溶性的維生素A與維生素D。
對於多數健康成年人及兒童來說，使用適當劑量的魚肝油是非常安全的，而曾被報導的副作用或不良反應包括：口腔異味、打嗝、口臭、胃灼熱、稀便和噁心（建議與餐服用可以減少這些副作用）. 在沒有醫療監督的情況下，請不要服用超過產品標示的推薦劑量 ...
2023年2月14日 · 魚肝油的功效、副作用有哪些？ 魚肝油和魚油的差別?魚肝油怎麼吃才正確?市售魚肝油每份劑量就含有500~600微克以上，若沒有正確食用，很容易有超標的風險。
魚肝油 （也稱「 肝油 」）是一種從 鱈魚 等海洋魚類 肝臟 中提取的 油 ，通常為黃色到橙紅色的透明油狀 液體 ，帶有魚腥味。
2021年7月21日 · 魚油、魚肝油雖然只差一個字，但萃取來源、營養素含量和保健功效完全不同。 魚油好處與魚肝油功效分別是什麼？ 一張表讓你秒懂魚油、魚肝油差別在哪裡！ 最後整理了魚油與魚肝油的建議劑量與限量，讓你吃對魚油不傷身！
2015年9月22日 · 魚肝油和魚油，差別是什麼？. 哪個對身體比較好？. 營養師解惑大家最常問的4個問題. Stella的營養科學觀 撰文者： Stella 2015-09-22. 前陣子有網友說她聽到某位賴姓專家說「魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸，故魚肝油有療效，因此 治療的話要吃魚肝油 ...
了解魚油後，接著要來介紹魚肝油！ 魚肝油功效有部分和魚油相同，對於眼睛也有益處。 魚肝油對人體的功效主要是維生素A及維生素D的作用，可以產生以下的功效：
不少人都會常把魚肝油與魚油搞混，但其實兩者之間大不同，連適合攝取的族群也不太一樣，基本上來說魚油一般不會攝取過量，但魚肝油若沒注意 ...
4 天前 · 不少人會把魚油和魚肝油搞混，但這兩個是完全不一樣的東西。 吳映蓉說，魚肝油來自魚的肝，魚油則來自魚的眼窩或腹部脂肪；取用的部位不一樣，裡面所含的東西也不一樣。 魚肝油維生素A比較高，對於皮膚乾燥或夜盲症有幫助。
楊雀戀指出，一般魚油的劑量不大，多吃對正常健康人較不會有太大的問題，但如果魚肝油吃多了，問題就大了，尤其有些民眾誤以為魚肝油是魚油，一旦過度攝取，是會中毒的。
