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2022年4月2日 · 好食課營養師整理了潤餅中常見的配料熱量，帶你速速了解潤餅熱量哪裡來～ ... 一起看看熱量哪裡來？ 小編一直都覺得吃潤餅是件蠻幸福的事情～一個潤餅就跟一個便當一樣，有菜有肉，且一手拿著吃起來也很方便～但你知道吃一個潤餅究竟有多少 ...
其實不見得清明節才吃潤餅，有時將潤餅當成平日的一餐也是不錯的選擇，但你潤餅都包什麼料呢？ 包錯料熱量可能會大大增加！ 今天好食課 Titan 林世航 營養師 解析潤餅餡料熱量報你知！
食物名稱：潤餅 食材種類：高麗菜、豆芽菜、紅蘿蔔、肉鬆、菜脯、酸菜、蛋酥、香菜、紅糟肉1片以及花生碎粒粉、甜辣醬、辣椒粉(總共282g，高麗菜佔多數） 照片是否為自行拍攝：是（不可張貼販售連結） 我同意服務規範：http://goo.gl/YXCnT1
食物名稱：素食潤餅捲 (不加糖粉不加醬料不加花生粉) 337g 食材種類：潤餅皮一張 高麗菜 豆芽 紅蘿蔔(以上青菜川燙後有拌入少許油) 豆乾 菜脯 酸菜 是否為自行拍攝：是 我同意服務規範：http://goo.gl/3HvyEb 麻煩營養師了～謝謝^_^
2019年4月4日 · 【潤餅熱量，學會4招讓你吃不胖！ 】 清明節就是要吃潤餅應景 吃一個等於吃進半個便當，得慢跑2小時才能消耗掉！ ⚕️挑選餡料掌握「增蔬果、挑少油、選堅果」3原則 ️增加蔬果，3蔬2果顧健康 ️挑少油，避免飽和脂肪 ️選堅果，每日1份剛剛好 ...
2022年3月31日 · 每到清明節變會以潤餅皮來祭祖，利用簡單的配料撒上花生粉~既簡單又美味 享受傳統美食之餘，別忘注意營養與熱量喔 子雯營養師教您怎麼聰明吃 北部叫潤餅： #平均熱量約230至300大卡
2018年4月4日 · 來看看 好食課 運動營養師 Oliver 怎麼說 #原來潤餅也有分南北 #燻雞鮪魚適合掃墓吃 #不同餐搭配不同比例... 清明吃潤餅，調整餡料吃出完美比例🌯 喜歡這篇文章的留個「🌯」唷！
