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2023年5月5日 · 營養師程涵宇表示，鳳梨含有鉀、膳食纖維、維生素 C、維生素B群以及鳳梨酵素（Bromelain）五大營養素，鉀離子可以有效幫助消水腫，吃太鹹也能 ...
2022年3月16日 · 3.讓鳳梨不會咬：鹽巴或高溫環境都會影響蛋白質分解酵素的分解能力，因此，吃鳳梨時加點鹽巴、或是泡泡熱水，都有助於吃鳳梨不咬舌。 （編輯 ...
2022年6月25日 · 鳳梨中間較白較硬的部分為「鳳梨心」，實際上比果肉更富含膳食纖維及鳳梨酵素，雖然有不少民眾會直接丟棄，但根據農糧署建議，鳳梨心可以切 ...
2021年3月7日 · 高敏敏營養師在臉書粉專《高敏敏 營養師》發文，表示台灣鳳梨營養高、好處多，而她也PO出一張圖表，圖中共有5款鳳梨，分別為「甘蔗鳳梨-台農13 ...
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2023年5月23日 · 呂雅珍提到，鳳梨帶有的鳳梨酵素是一種蛋白質分解酶，會去分解口腔中的黏膜，所以有時吃鳳梨會有刺刺的感覺，可以在鳳梨上「抹鹽巴」或浸 ...
