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1. www.commonhealth.com.tw › article › 74184《好物款款行》︱彰化鹿港 古鎮配小吃 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 74184

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   2017年2月15日 · 位於金門巷的永香小吃，可以吃到道地傳統小吃，雞卷、蝦丸和香腸，是當地人的家鄉味。古意盎然的鹿港，少不了各式傳統糕餅，鳳眼糕、冬瓜糕、綠豆椪，吸引人細瞧慢看。 本文未完，想看更多精彩的內容，詳見 大人の社團 官方網站。

2. www.commonhealth.com.tw › article › 79606沒錢出國？來學「宅度假」怎麼玩 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 79606

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   2019年5月30日 · 常被忽略的信用卡優惠也能派上用場，除了住宿，優惠可能還包含平時不曾造訪的餐廳、景點，也不妨整合進假期中。 飯店和旅館多半和周遭店家合作提供折扣，記得一定要瀏覽住宿飯店的網站，找找有哪些好康。

3. www.commonhealth.com.tw › article › 88326睡很久還是睡不飽？4大原因解析，7方法改善睡不飽 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 88326

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   2023年6月19日 · 4大原因解析，7方法改善睡不飽. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 睡不飽對身心健康都會產生負面影響，一直很累睡不飽是什麼原因？ 如何改善睡很久但還是睡不飽？ 一次看懂睡不飽的6大症狀，掌握改善睡眠品質的實用方法。 2023-06-19. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 睡不飽原因有哪些？ 睡不飽的原因很多，從生活習慣到疾病都是可能的因子，以下整理出幾種常見的睡不飽成因。 睡前喝咖啡或喝酒： 睡前喝 咖啡 會使睡眠品質變糟，建議下午4點過後停止飲用咖啡。 而雖然酒精能使人快速入睡，但也容易讓人睡到一半醒來，而且酒精利尿，半夜可能會頻繁如廁，打擾睡眠。

4. www.commonhealth.com.tw › article › 86761龜鹿二仙膠大解密！不分年齡固氣健骨最優選 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 86761

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   2022年8月10日 · 龜鹿二仙膠大解密！. 不分年齡固氣健骨最優選. 古云：「精生而氣旺、氣旺而神昌」，延年益壽直達龜鹿之年，故將龜、鹿美稱為「二仙」。. 正宗龜鹿二仙膠：可大補精髓、益氣養神、有益於身體對外界的適應力和抗病力。. （資料來源取自衛福部公告 ...

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5. www.commonhealth.com.tw › article › 60998【好眠筆記】睡不好嗎？7大守則，檢視房間的「好睡指數」！ - 康健

   www.commonhealth.com.tw › article › 60998

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   2009年6月1日 · 7大守則，檢視房間的「好睡指數」！ 【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題，以及提升生活品質，讓人人能夠一夜好眠！ 2009-06-01. ．文 ／ 長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 周書羽. 字級. 收藏. 分享. 渴望有個好睡眠是每個人的心願，在一夜好眠的過程中，睡眠環境可是扮演著重要的角色。 對於一般人來說，幽靜、清潔、舒適的環境，可以讓人放鬆，甚至心情愉悅，這樣的環境所引發的好心情，非常有助於睡個好覺。 然而，對於常常失眠或不容易入眠的人來說，怎樣藉由睡眠環境的安排促進睡意的感覺，就顯得相當重要了。

6. www.commonhealth.com.tw › article › 87102手麻看哪科？睡覺手麻4原因，「這種手麻」是中風警訊 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 87102

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   2022年10月18日 · 手麻的原因很多，包括局部壓迫或是全身性的系統問題。. 神經遭到壓迫或因為疾病導致麻，是因為被壓迫時神經傳導狀態改變，訊號無法有效到達末端，因此產生痠麻、無力的感覺，麻感實際上是神經發出、肌肉感受到，而非是肌肉感到痠麻。. 仁生復健科診所 ...

7. www.commonhealth.com.tw › article › 63639有品質的洗腎中心在哪裡？ - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 63639

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   2006年11月1日 · 到底這攸關腎友一生的洗腎中心怎麼選？事實上，腎臟醫學會已經評鑑洗腎中心20年，今年年底將首度公布評鑑結果，約有20幾家血液透析院所不合格。為正面提升品質，未來腎臟醫學會更將與負責醫院評鑑的醫策會合作，提供「優良洗腎師認證」，腎臟醫學會理事、新光醫院腎臟科主治醫師江守山 ...