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鼻塞是什麼?
如何緩解鼻塞?
穴道在哪裡?
冬天鼻塞怎麼辦?
2022年11月4日 · 迎香穴位在鼻翼外緣的中點旁邊，也就是鼻孔旁邊凹陷處，當鼻塞或鼻子不舒服時，可多按壓此處。 不過須注意的是，這些按摩穴位的方法都只能改善鼻塞症狀，還是應該要找出造成鼻塞的根本原因才能根治。
- 過敏性鼻炎救星——鼻噴劑：根據 亞東紀念醫院 的資訊，過敏性鼻炎患者每當碰上季節變更、天氣變化都會使鼻子像無法關上的水龍頭一樣，不停打噴嚏、流鼻水或鼻塞到無法呼吸。
- 洗鼻能通鼻塞？當我們呼吸空氣時，吸入髒物或過敏原時，鼻腔黏膜會分泌出鼻水、黏液，把外來物黏住並清除乾淨。若有過量髒污物入侵，會使鼻腔阻塞甚至發炎，造成流鼻水、鼻塞等症狀。
- 對側方向側睡：往塞住鼻孔的「對側方向側睡」，讓塞住的鼻孔朝上，能舒緩鼻塞問題。
- 墊高枕頭：利用枕頭把頭部墊高，減少血液流入頭部、鼻腔，降低鼻黏膜充血的機會。
2019年2月8日 · 治療鼻塞的穴道. 印堂穴. 位置：於臉部正面，左右眉間正中央。 有清頭明目、通鼻開竅、通經活絡功效。 可增加鼻黏膜促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，預防感冒和呼吸道疾病。 人中穴 (水溝穴) 位置：於人的鼻唇溝正中上1/3處。 有宣通鼻竅效果，也是醒腦開竅的重要急救穴. 鼻通穴. 位置：於鼻軟骨的交界點。 以治療鼻塞效果顯著而得名，對部分呼吸道症狀有一定的預防作用，可以增強抵抗力，降低鼻炎發作機率。 迎香穴. 位置：於鼻翼外緣的法令紋處（大約是鼻翼旁溝紋的中點處） 可通利鼻竅，治鼻子症狀，如 鼻竇炎 、鼻塞、流鼻水、鼻子過敏等。 止咳化痰的穴道. 天突穴. 位置：左右胸鎖骨的中間點。 有寬胸理氣，清肺泄熱的功效，治療咳嗽、咽喉腫痛、哮喘症狀。 雲門穴.
2015年4月24日 · 1.捏住鼻子停止呼吸。 2.鬆開鼻子，然後深呼吸。 注意吐氣時，要將肺中的空氣全部吐出。 3.再次捏住鼻子。 保持著停止呼吸的狀態，緩慢地重複抬臉看向天花板、再看向視線較低處的傢俱的動作，直到無法忍受時再停止。 對策4.按摩穴道. 以食指按摩位於鼻翼兩側外凹陷處的「迎香穴」，一次按壓三秒，放鬆六秒。 以這九秒鐘為一組，重複按摩三次後就能感受到鼻腔內變得暢通。 看了這篇文章的人，也看了... 關鍵字： 穴道導引 過敏 鼻炎 感冒 穴道按摩 鼻塞 鼻腔. 商品推薦. MORE 〉. 【Fitty】護膝壓力褲－石墨烯經典女（黑） $ 3600 $ 1999. 【Fitty】假兩件旗艦護膝壓力褲－短褲款（全黑）
2024年3月26日 · 儘管鼻塞可以透過藥物抑制，但通常也會伴隨嗜睡、鼻腔乾燥的副作用，韓國中醫師朴美京（박미경，音譯）建議，有鼻塞困擾的話更要注意鼻腔的清潔、保溫，並控制周圍空氣的濕度，來降低對鼻腔的刺激，進而改善鼻塞。 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳，脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝！ 立即填寫，送$300折價券 . 鼻塞源自過度刺激！ 韓國醫師：3個要素避免鼻塞「慢性化」 想要緩解鼻塞，先來了解鼻水的功能。 「鼻水的功能之一，就是清潔鼻腔，讓細菌或灰塵可以附著在其上，被排出體外。 」不過朴醫師表示，鼻水最大的任務則是扮演「加濕器」與「加溫器」。 由於乾冷的空氣會對肺臟造成刺激，當空氣透過鼻腔進入人體的同時，需要加熱與加濕，而鼻腔粘膜細胞中的血液，就是維持鼻腔環境溫暖、濕潤的關鍵。
2019年4月1日 · 每當鼻塞呼吸困難，我們最先想到的鼻塞解決方法可能是喝熱水、泡熱水澡、噴鼻塞藥等方式來舒緩症狀，其實還可以透過穴道按摩、簡單動作，就能快速又有效地疏通鼻塞，重拾「暢通無阻」的鼻子！ 鼻塞好困擾！ 疏通鼻塞救急方略. 喝水就有效！ 超簡單4招改善鼻塞. 多年看護經驗，日本看護師市村幸美推薦： 毛巾熱敷：市村幸美表示，鼻塞的可能原因是鼻涕過於黏稠，這時從外側溫暖鼻子，可提高血液循環！ 使用熱毛巾熱敷，除了溫度外，蒸氣進入鼻腔也有助於柔軟鼻涕，具有雙重效果。 蒸氣法：除了從外熱敷外，也可從鼻子中下手。 在洗手台或杯子裝熱水，靠近口鼻緩緩深呼吸，蒸氣可幫助軟化粘稠鼻涕，不過要小心別燙傷了。 如果有成分天然的胡椒薄荷或是茶樹精油，可以在水中加入數滴精油，提高蒸氣效果。
2021年7月14日 · 中醫3穴道解決鼻塞. 鼻塞是常見的症狀，可能原因包括過敏、感冒、鼻中膈彎曲等，中醫、西醫有什麼治療和改善鼻塞的方式？ 可以按摩哪些穴位？ 專家一次解答。 2021-07-14. ．文 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 鼻塞原因是什麼？ 嘉義長庚耳鼻喉科主治醫師蔡明劭指出常見的4種鼻塞原因： 過敏性鼻炎： 由於鼻黏膜受到刺激後腫大而導致鼻腔空間狹窄。 過敏性鼻炎若未妥善治療，可能導致下鼻甲肥大增生，使鼻塞更加嚴重。 「過敏性鼻炎通常只在發作時鼻塞，症狀緩解時仍可恢復鼻道暢通。 因此，若是整天持續的鼻塞無法改善，有可能是下鼻甲肥厚增生所導致。 鼻中膈彎曲： 原因包括兩側鼻中膈生長速度不一樣或外力撞擊等。
