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2021年12月9日 · 醫生教月亮杯折法、消毒，優缺點一次看. 你聽過月亮杯嗎？. 月亮杯是重複使用的置入型生理用品，比拋棄式衛生棉、棉條環保，減少經期的不適感。. 月亮杯怎麼用？. 會不會外漏？. 該如何清潔？. 帶你一次瞭解。. 2021-12-09. ．文 ／ 張淑芬.
2023年4月13日 · 兒科陳敬倫醫師在2017年的 貼文中指出 ，鴉片類止咳藥二氫可待因，易造成便秘、噁心，有中樞神經、呼吸抑制的副作用，長期使用更有成癮風險。 民眾如果服用類似藥物，除了必須注意用量，也要小心不過度依賴，以防上癮。 陳敬倫更 建議 ，感冒症狀持續2～3天，民眾只要多休息、補充水分，也不一定得吃藥或看醫師。 不過若症狀加劇或未緩解，則應盡速就醫。
2022年3月22日 · 生理時鐘掌控人體內部與外部環境的連結，而光照是身體知道外在變化最重要的線索，已經有許多研究證實生理時鐘與健康有關，除了睡眠，血糖也是。 2022-03-22. ．文 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 當光線照到眼球，會刺激視交叉上核和下視丘，把外界的明暗變化傳到身體各部位，這時候生理時鐘會開始協調各器官運作，每個細胞也會開始依照視交叉上核和下視丘傳來的信號開始工作。 由此可知，光照對身體運作非常重要。 光線改變內分泌 導致血糖和代謝率改變. 為了瞭解光線對內分泌的影響，有研究團隊進行了實驗。
2021年11月12日 · 睡不好，關月亮什麼事？. 研究：滿月前3天容易晚睡早起，5大對策助好眠. 月亮左右著潮汐與節氣變化，但你也許不知道，月亮盈虧也會影響人的睡眠周期。. 研究指出，在滿月前3～5天，人的睡眠時間會減少。. 無論月亮是否惹禍，仍有讓你好好睡的助 ...
2021年4月30日 · 光分為可見光和不可見光，不可見光是常聽到的UVA、UVB，而藍光是可見光，波長大約是400至450nm，「這段波長就是彩虹中的靛色跟紫色，」美之道皮膚科診所院長邱品齊指出，這段波長在紫外線的隔壁，雖然強度較弱但有人認為可能跟紫外線一樣，對人體皮膚有害，「UVA傷害真皮層，藍光則是傷害更深入的皮下組織。 台安醫院皮膚科主任曾德朋指出，目前已知長期接觸，藍光會抑制皮膚色素代謝、促進黑色素細胞活性，「藍光是種累積性的傷害，照射到皮膚後，皮膚為了自我保護，黑色素細胞會開始活躍。 這樣的情況跟皮膚照到紫外線類似，所以有部分專家臆測藍光也可能跟皮膚癌有關，但還未證實。 」（推薦閱讀： 美白只擦保養品？ 搭配這個才最有效 ） （整理 / 陳蔚承 製圖 / 鄭佳玲）
2023年7月19日 · 金針菇熱量極低、營養豐富，有減肥、降膽固醇、改善便秘等功效，金針菇膳食纖維高，又被稱「明天見」，金針菇為何難以消化？ 如何保存？ 3道金針菇料理推薦。 2023-07-19. ．整理 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 金針菇的營養價值？ 金針菇（英文 Enoki mushrooms）的營養豐富，根據 食藥署食物營養成分資料庫 ，金針菇營養成分主要以 膳食纖維 、 維他命B群 、礦物質主，還有許多植化素，例如有阿魏酸、沒食子酸、綠原酸、鞣花酸、槲皮素等。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：金針菇─高纖低卡，預防腫瘤. 金針菇功效好處？ 根據以上營養成分，金針菇有5種保健功效：
2019年1月14日 · 日、夜使用「藍光」影響大不同 白天能讓人心情好及增加注意力 隨著科技進步，電視、電腦、智慧型手機等，提供人類訊息傳播與視覺娛樂的方便性，但是這些科學產物釋放出來的人造光明顯影響我們的生活作息，也間接影響健康。
