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B族维生素是一类水溶性小分子化合物,该类化合物不具备相似的结构,普遍以辅酶的形式广泛参与到各种生理过程中。已知的B族维生素主要为:维生素B1(硫铵)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)、维生素B12 ...
1 功能特点. 适应症状. 食物来源. 建议用量. 2 维生素B族的作用. 3 使用方法. 功能特点. 播报. 编辑. 在产生能量的反应中充当辅酶 (coenzyme) 负责能量的释放. 具有造血功能. 帮助消化吸收. 帮助肝脏解毒. 能抵抗压力、消除疲劳、 解酒. 维护神经系统的正常功能. 适应症状. 疲倦、情绪不稳、易怒、记忆力减退. 贫血、 消化不良 、肠胃疾病、心脏受损. 皮肤过敏 ,肝功能降低. 食物来源. 天然酵母、原粒谷物、胚芽、绿叶蔬菜、动物肝脏。
孕妇 (孕妇产品,孕妇资讯)为20mg;哺乳期妇女则为22mg。. 缺乏症: 糙皮病。. 食物来源: 全麦制品、糙米、绿豆、芝麻、花生、 香菇 、 紫菜 、无花果、乳品、蛋、 鸡肉 、肝、瘦肉、鱼等。. 需要人群:. 因胆固醇而烦恼的人增加烟酸的摄取量会有所助益; 当 ...
“维生素B17“并非B族维生素(因为它的任何组成部分都不能作为辅酶)。它在化学上是两种糖分子,即苯甲醛(benzaldehyde)和氰化物(cyanide)的化合物,名为苦杏仁苷; 作为药剂,又称做Nitrilosides; 取自于杏仁; 在啤酒酵母中没有这种苦杏仁苷;美国大多数的州政府不承认这是治疗癌症的药物(有25个 ...
《吞噬星空》是一本连载于起点中文网的东方科幻小说,作者是我吃西红柿,已完结。小说主要讲述了地球经历一场大灾难后引发了各物种的变异,优胜劣汰,主角罗峰得到陨墨星主人传承,成为地球三强者之一,与星空吞噬巨兽一战后失去肉身,夺舍成为星空吞噬兽,在体内世界育出人类分身 ...
生活方式不当. 常见症状. 早上厌食、晚上吃得多及合并失眠症状. 目录. 1 概述. 2 病例简介及诱导原因. 3 相关病症. 概述. 播报. 编辑. 目前,医学界对“夜食症候群”已有明确定义,包括早上厌食、晚上吃得多及合并失眠症状等。 “夜食症”易导致 胃肠功能紊乱 ,引起 消化性溃疡 等疾病。 进一步研究发现,这些病人和其他饮食失调的病人相似,就是他们的神经及内分泌可能不平衡,情绪也可能有问题。 他们通常进食的次数较多,也较常人吸收较多的能量,因此导致肥胖。 国外最新的研究发现,这类患者 胰岛素 分泌正常,倒是 褪黑激素 、类固酮分泌异常。 美国医生阿尔伯特·斯坦科德是医学界研究夜食症的先行者和权威专家,他指出,夜食症是一种由精神压力诱发、导致荷尔蒙分泌失调而引起的临床疾病。
“辟谷”,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等,源自方仙家养生中的“不食五谷”,即不吃五谷杂粮,而以药食等其他之物充腹,或在一定时间内断食,是古人常用的一种养生方式。辟谷,常与服气相联,称服气辟谷。服气,顾名思义就是服食空气,后受道家思想影响,而称服食精气或 ...