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吃B群竟會想吐?醫示警「3點服用禁忌」:恐害腸胃不適
生活中心/藍詩孟報導 許多上班族、學生族經常靠吃維生素B群提神,卻不知B群對身體實際到底有甚麼幫助。健康醫療粉專《醫食無虞 It's well》就特地發文,跟大家分享
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
7 天前
健康網》肥胖女偏頭痛率高! 營養師教變瘦又不痛5飲食法 - 自由健康網
葉立斌/核稿編輯肥胖除與癌症息息相關,更有研究顯示,肥胖者尤其是女性,偏頭痛機率較高。營養師李婉萍表示,造成頭痛原因多,其中飲食為一大關鍵,像是起司、巧克力、喝酒、味精製品、堅果、發酵烘培類食品、含咖啡因飲料等皆易引起頭痛。因此建議用5飲食方式,包括多吃綠色蔬菜、主食改成南瓜、豆類每天吃、補充維生素
自由時報電子報
3 天前