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一名32歲女子是大夜班工作者,為提振精神吞B群,結果卻越吃越想睡,還爆出胃痛而求診。營養師表示,B群最主要功能在於將吃進體內的食物進行能量代謝,並不是吃了就讓人提神,想要改善疲勞,最好的方式還是睡覺;另外
中時電子報
10 小時前
三立新聞網
她「B群1吃法」越吃越想睡+胃炸痛 營養師一聽搖頭了
11 小時前
中天新聞網
她上大夜班「連吞4顆B群」胃部劇痛慘了!營養師示警:不是吃了就提神 | 中天新聞網
3 小時前
台灣大紀元
B群維生素既能讓你白天能量滿滿,也能讓你晚上一夜好眠。台灣整合功能醫學教育中心創辦人賀菡懿營養師在新唐人《健康1+1》節目中,講解了8種B群維生素對人體的多種功用,以及吃甚麼天然食材、如何吃,才可以攝取足夠的B群維生素。
15 小時前
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞
暑假生活習慣改變 慢性發炎風險升高!營養師6大類解毒食物推薦
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三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
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TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
確診後怎麼吃才好得快? 營養師教你「這樣吃」有助緩解
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
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燕麥吃多三酸甘油酯升高? 營養師授正確吃法 | 燕麥片 | 膽固醇 | 保健效 | 大紀元
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CTWANT via Yahoo奇摩新聞
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