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(1) 飛輪跟健身車看似相同，但是細節上的設計卻大不相同，飛輪是新式的大型健身車，以模擬公路腳踏車為設計主軸，因此所需的技巧性較高，同時可以做出爬坡、衝刺等等的動作(飛輪前方的握把，有三個標準握法，一、兩手集中放在中間，踩動時的阻力設定較小，較輕鬆，用於熱身及緩和；二、兩手掌擺放幾乎與肩同寛處，通常用於站姿跑步、跑步跳躍、坐姿爬坡以及燃脂；三、兩手張開握到兩手把最前端，用於站姿爬坡及站姿跳躍)，相對帶來的運動效果就會比較好。 但要注意的是，從事飛輪的前提要有一定體能基礎或是教練的帶動，否則很容易造成運動傷害；飛輪對於背部肌肉、臀部、下肢的鍛練具有很好的效果，但是，還是要小心因為過於激烈帶來的傷害。 BH H674i 立式健身車.
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