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維生素D3的3大功效及好處. 1. 促進鈣質吸收. 2. 維持鈣磷平衡. 3. 抑制發炎反應. 維他命D3 與 D2 有何不同？ 1. 來源處不同. 2. 吸收率不同. 3. 穩定度不同. 缺乏維生素D3的4個嚴重後果. 1. 佝僂病. 2. 骨質疏鬆. 3. 心血管疾病. 4. 情緒焦慮.
2024年4月11日 · 差異比較表. 維生素D3功效有哪些？ 維他命D功效一：有益口腔健康，幫助骨骼與牙齒的健康成長. 維他命D功效二：增進鈣吸收，促進釋放骨鈣，以維持血鈣平衡. 維他命D功效三：有助於免疫系統與糖尿病控制. 維他命D功效四：減輕憂鬱症. 維他命D功效五：預防與調節呼吸道感染. 維他命D適合哪些人吃？ 誰需要補充維他命D3？ 維他命D什麼時候吃？ 早上吃還是晚上吃？ 空腹可以吃維他命D嗎？ 維生素D3推薦 4 大挑選原則. 維他命D推薦原則一：維生素D3型態. 維他命D推薦原則二：非活性維生素D. 維他命D推薦原則三：高單位 800 IU 維生素D. 維他命D推薦原則四：清晰的產品標示與公開透明的安全檢驗報告. Top 10 維他命D推薦品牌、比較、評比懶人包.
維生素D的副作用與注意事項. 10款市售維生素D推薦一覽. (一)大研生醫｜維生素D3膠囊. (二)醫之方｜陽光維生素D3複方膠囊. (三)利捷維｜有酵維生素D3錠. (四)DHC｜維生素D3. (五)澳佳寶｜維生素D3. (六)悠活原力｜原力維生素D3. (七)BHK’s｜維他命D3軟膠囊. (八)VITABOX｜【陽光專科】歐洲天然酵母維生素D. (九)NOW健而婷｜維他命D. (十)永信HAC｜維生素D3軟膠囊. 10款市售維生素D推薦保健品比較表. 維生素D是什麼？ 維生素D的種類？ 維生素D （Vitamin D）是一種脂溶性維生素，負責促進腸道對鈣、鎂和磷酸鹽的吸收，對於鈣元素在體內的平衡和代謝中扮演重要的協同角色。
第1名: 悠活原力 ｜ 原力維生素D3 第2名: ACE ｜ Super Kids 維他命D軟糖 第3名: 藥師健生活 ｜ 400IU天然維生素D3 第4名: DHC ｜ 維他命D3 30日份 第5名: 人生製藥 ｜ 渡邊維他命D膜衣錠 看更多排名
2023年7月4日 · 維生素D推薦吃D2還是D3？維生素D3功效有哪些？維他命D3推薦品牌有哪些？維他命D推薦一次看！本文整理了11款維生素D3推薦品牌，還有購買維生素D3的兩大挑選重點，帶你找到最適合的維他命D品牌推薦！
2019年6月19日 · 澳佳寶 維生素D3. 2024最新5款市售維生素D推薦與比較表. 專家挑選維生素D的4大要點. 挑選維生素D3型態. 研究的數據指出攝取不同形式的維生素D其效益是有差異的，研究分別給予等量的維生素D2和D3共28天，結果發現前三天血中維生素D濃度皆會升高，而攝取維生素D3的人在第14天血中維生素D含量達到最高值；然而攝取維生素D2的人，血中維生素D濃度卻與補充前的狀態沒有差異，結果顯示維生素D3是維持血中維生素D效益較佳的補充形式，且維生素D3作用的持續時間也相對較長 [3] 。
2024年1月2日 · DHCEXCLUSIVE DHC 維他命D3(30日份) 【永信HAC】維生素D3軟膠囊(90粒/瓶) 澳佳寶Blackmores 維生素D3 400IU(90顆) 【美國Sundown日落恩賜】液態鈣+D3軟膠囊(60粒/瓶)
2024年2月5日 · 由於維生素D需透過食物攝取或人體接受陽光照射才能合成，但現代人多喜愛待在室內躲避陽光，加上飲食難以營養均衡，因此不少人會選擇購入相關保健食品來加強補充。 (>> 納豆紅麴可以長期吃嗎？ 納麴保健食品推薦，功效及服用禁忌一次看！ ＃維他命D3每日攝取量. 1微克維他命D為400IU，而根據第八版衛福部公布的「國人膳食營養素參考攝取量」分為不同年齡段的每日建議攝取量/攝取上限值，詳細如下： 0－1歲：10微克 (400IU) / 25微克 (1000IU) 1－50歲：10微克 (400IU) / 50微克 (2000IU) 51歲以上：15微克 (600IU) / 50微克 (2000IU) 懷孕期：10微克 (400IU) / 50微克 (2000IU)
2023年5月4日 · 市面上有維他命D2和D3兩種類型，其實這兩種對身體都很有幫助，唯一要注意的是，維他命D3經常是羊毛脂或化學合成而來，在製程中比較可能有化學溶劑的殘留，如果長期食用，對身體肯定是個負擔。 相較之下， 植物萃取或酵母來源的維他命D2，不僅可以吃得更加安心，全素者也很適合補充唷！ 接著，維他命D常見的劑型有膠囊、錠劑、滴劑，但錠劑容易有賦形劑，滴劑又容易氧化、變質，而當中 兼具「添加物少」和「穩定性高」的就屬膠囊了，是最推薦的劑型選擇！ 而劑量則是 每日補充約400～800I.U.最剛好 ，若補充過多，反而有可能造成身體不舒服，得不償失！ 除此之外，SGS檢驗更是不能放過的挑選標準， 有通過SGS檢驗，並公布完整檢驗報告於SGS官網，才能吃得放心 。
2019年6月2日 · 維生素D3選購要點： 留意衛福部許可：趙順榮藥師提醒，由於維生素 D 極易氧化，在製造過程中便會大量耗損，因此必須選擇由「藥品管理級製造廠」嚴製，並擁有「衛福部審查並取得正式許可證」以及通過「第三方公正單位檢驗機構」確認實際含量及食用安全的保健品，才是安心挑選的保障指南。 注意IU標示：維生素D 的含量單位以國際單位 IU 來表示，1歲以下的嬰幼兒及50歲以上的年長者，每日建議攝取量是400IU，1-50歲者為200IU；孕期及哺乳期的婦女則為400IU。 每日上限攝取量 (UL)則建議1歲以下的嬰幼兒為1000 IU；1歲以上族群、懷孕哺乳期婦女為2000 IU。
