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魚油的功效成份主要為EPA及DHA兩種型式的ω-3脂肪酸，一定要高濃度才能達到能健康維持的劑量。 EPA及DHA皆無法由人體自行合成。 相較於DHA，EPA生理功能更著重於促進新陳代謝、幫助調節生理機能。
2020年5月9日 · 魚油挑選的第三個需知：選用複方DHA+EPA，或單方EPA，取決於疾病背景與預防目標。 EPA與降低透析患者死亡率 EPA對於洗腎患者是否一樣能降低心血管疾病的發生率及死亡率呢？
2023年3月27日 · 蘆【2023年最新】EPA魚油功效指南！營養師：這5種人適合補充EPA魚油 眾所周知，魚油Omega-3能夠降低三酸甘油酯，保養心血管以及減低心血管事件（Cardiovascular...
魚油含有豐富的EPA、DHA和Omega-3， 是不少人必備的營養補充品。 其帶來的功效不只能促進新陳代謝， 還能維持生理機能循環順暢， 保持思緒靈活等。 加上Omega-3是人體無法自行合成的營養素， 若沒有攝取足量的魚類， 就可以考慮透過魚油保健品來維持。
2021年7月22日 · 【 #魚油 的EPA/DHA含量或濃度高低，到底有什麼樣的差異呢?】 魚油受到國內外專家學者的長期研究與文獻証實許多功效，近期有些媒體報導魚油益處，那到底要怎麼看魚油呢?
2023年3月21日 · 【健康推薦】 EPA魚油是現代人常快速補充營養的保健品，但市面上魚油產品種類多， 魚油成分中的EPA、DHA是什麼？ 一次帶你了解魚油種類、功效、挑選重點大解析！
【中年人「#魚油」別吃錯了！ 其實DHA與EPA功效大不同，營養師告訴你：「這樣吃」還可以降血脂、膽固醇 】 魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的優先選項之一，許多國際文獻指出魚油具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等眾多功效。
