Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

  1. 2017年2月21日 · 實測竟發現... 手機、平板、電腦螢幕發出的「藍光」,長時間盯著會對眼睛造成傷害,市面上流行的抗藍光產品,包括抗藍光保護貼或是下載抗藍光app,這些產品真的能「對抗藍光」嗎? 新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示,品質好的可能可過濾約15%到20%藍光,品質差的可能只有2%、3%,落差相當大! 2017-02-21. .文 / 康健網站編輯. .出處 / Web only. .圖片來源 / 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 什麼是藍光? 藍光則是能量較強的可見光,包括藍、靛、紫光,它穿透角膜與水晶體直射入黃斑部,造成黃斑部感光細胞的損傷,年老性黃斑部病變就是老化形成的疾病。

  2. 2002年10月1日 · 這類健康問題只要減重就可以改善。 你是否有肥胖、冠狀動脈疾病或是其他與體重相關的疾病,例如第二型糖尿病、高血壓或睡眠呼吸暫停的家族病史。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 你的體重是否從中學以後急速增加? 你是否抽菸,每日喝酒超過兩杯,或是生活壓力過大? 如果有上述行為,超重對健康的影響就更大。 你真的需要減重嗎? 如果BMI在25以下,腹部脂肪不多,或是你在上述個人及家族病史問題上的答案都是否定的,表示你的體重是屬於健康體重。 維持健康飲食及活動習慣,可以保持你的健康體重。

  3. 2013年12月1日 · 電腦一點小改變,眼睛大舒服. 上班族、拚考試的族群的眼力愈來愈茫、乾、昏。 別難過,調整一下桌子角度、燈光、電腦螢幕顏色……,簡單幾招,不再惡視力。 2013-12-01. .文 / 李宜芸. .出處 / 康健雜誌. .圖片來源 / 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 看看以下數據,台灣人好可憐。 勞委會最新發布的國際勞動統計顯示,台灣人去年工時長達2140小時,僅次新加坡與香港,是全球第三名,分算成每一天大約有8.45小時要待在辦公室盯著螢幕。 這麼長的工時,讓「電腦視覺症候群(Computer Vision Syndrome)」找上身,出現頭痛、疲勞、乾眼、紅眼、視力模糊、肩頸痠痛等症狀,每個眼科醫師談到台灣人的視力都搖頭說「不能再差下去了」。 即使無法離開辦公室,你還是可以放眼睛一馬。

  4. 2016年12月14日 · 瀏覽數 37,106. 低頭族注意!. 當心「頸椎前傾」產生頭痛問題. 你,還在低頭嗎?. 3C用品已成為現代人不可或缺的生活必需品,長時間使用電腦、手機和平板工作或娛樂,卻忽略自己的姿勢不良,不但非常傷眼,還容易讓頸椎前傾,使得頸部肌肉長期處於 ...

  5. 2022年6月24日 · 紫外線 (UV)是指波長介於10nm-400nm的電磁波,由於已經超出可見光範圍,因此無法以肉眼觀測。. 自然界中的紫外線來自太陽光,在太陽光波長範圍之內的紫外線大致上又可以分為三種:UVA、UVB、UVC,其中,UVA指的是波長320 ~400nm的紫外線;UVB是波長280〜320nm的 ...

  6. 1998年12月1日 · 一、持久力. 持久力不佳,常會感覺疲累,心情較憂鬱。 動作:分別將兩條毛巾折半,兩手各抓住一條,像跳繩一般,揮動毛巾時墊起腳尖,模擬跳起狀,持續運動90秒。 運動後,如呼吸順暢舒服,持久力極佳;如覺得呼吸急促,有點痛苦,持久力普通;如做不到90秒,而且很容易累,表示持久力差。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 二、柔軟度. 柔軟度不好,容易拉傷肌肉,扭傷關節,也容易腰痛、肩頸酸痛。 暖身運動:測驗前先做些伸展操。 動作1:右手從上伸到背中,左手從下伸到背中,兩手相握;再換手,左手由上,右手由下,兩手相握。 如果兩個方向都能做到,柔軟度極佳;只有一邊可相握,柔軟度普通;如兩邊方向都握不到,或是碰不到手,或是手與背感到疼痛,代表柔軟度很差,可就要注意了。

  7. 2021年8月26日 · 睡不好、學童專注力低 原因可能是螢幕藍光. 除了眼部的不適病變,藍光還會讓你睡不好。 許書華說明,在自然的情況下,人類從白天的陽光中接觸藍光,晚上光線微弱時少了光線刺激,大腦就會開始釋放讓人昏昏欲睡的褪黑激素,發展出日出而作、日落而息的生理時鐘。 現代因為大量使用螢幕,大腦時時刻刻接收藍光訊息下,分不清黑夜白晝,就會影響與睡眠相關的激素分泌。 只是就像有人喝茶會睡不著,有人不會,藍光對睡眠的影響也因人而異,如果本身有睡眠品質不佳、不易入睡的情況,就要特別留意藍光帶來的影響。 像是許書華自己就會刻意避免在睡前讓家中小朋友使用3C產品,才不會影響睡眠品質,進而影響到成長發育、學習動力等等。 「ASUS OLED筆電」的OLED護眼螢幕 比一般液晶螢幕減少70%藍光.