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生理上首重的就是避寒，所以”無擾乎陽”，白天衣服保暖不在話下，最好要穿到有點暖暖的感覺。 到了夜晚寒氣加重，所以早睡可避免受到寒氣的侵襲，晚起則要必待日光，也就是最好等到太陽出來一陣子比較溫暖一點，尤其一大早如果真要出門，帽子口罩 ...
就癌症治療而論，中、西醫療程是否可以同時進行？ 答案是肯定的。 普遍而言，在切片、確診癌症後，國人多半優先循西醫治療心中較為踏實。化學治療，顧名思義是利用對細胞分裂、增長有強烈毒性的藥物，來破壞癌細胞。
避免過多的活動，以減少出汗；並攜帶乾淨的毛巾及衣物，流汗時儘快將汗擦乾，換上乾淨的衣服。 衣物應選擇質料柔軟易吸汗（如棉質）的衣服。
家中的裝潢少用布的窗簾、地毯、壁紙、或毛絨絨的玩具，如果無法避免，最好能常常清洗，此外枕頭套、棉被套、冷氣過濾網、床底下的灰塵也儘可能兩周清洗一次。. 儘量減少翻閱舊書報，因為舊書報裡藏有大量的過敏原，會引起病人急性發作，因此很多人 ...
鍛鍊時不宜一下脫得太多，應待身體發熱後，方可脫下過多的衣服；鍛鍊後切忌穿汗濕的衣服在冷風中逗留，以防身體著涼。 防運動損傷。
文章內容. 漫談肥胖與減重─有關中西醫學的新知與回顧2. 門診常見想減重或減肥的患者，開口第一句話就是她 (他)一個禮拜可以瘦幾公斤﹖ 什麼時候可以達到她〈他〉們設定的體重？. 筆者花了許久時間介紹的健康注意事項，易被當耳邊風，也因此常常成效 ...
