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搜尋結果
2022年7月13日 · 魚油 是富含Omega-3不飽和脂肪酸的一種油脂，而Omega-3脂肪酸的成分中包含EPA以及DHA，EPA及DHA具有保護心血管、降低發炎、活絡大腦及調節三高等功效。 對此， 營養師 黃君聖整理出「10大魚油EPA 排行榜 」，其中擁有最多的EPA及DHA，排行前三的分別是鯖魚、秋刀魚以及大西洋 鮭魚 腹肉，此外，他也分享如何挑選以及補充魚油的注意事項。...
2017年7月26日 · 據研究顯示，魚油含有omega-3，其主要成分為DHA和EPA，能抑制發炎反應，抗血栓，降低血中三酸甘油酯含量，保護心血管，並有助活化大腦，對於孕婦 ...
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2022年12月16日 · 曾郡秋 綜合報導. 發布 2022.12.16 11:17. 分享. 毒理專家招名威臉書發文表示，館長的魚油廣告內容放錯重點，魚油的好壞不能只看大小和來源，關鍵在於萃取技術。 圖：翻攝招名威臉書. 館長 陳之漢為了宣傳 魚油 產品穿起白袍，並在廣告文案當中強調大型魚容易有重金屬，所以來源選擇深海小型魚。 毒理教授 招名威...
2022年12月16日 · 營養師 黃君聖 表示，他前陣子與家人辦了一個為期3個月的 減脂 比賽，最好的成績就是減了10%體脂肪，他今天在臉書上公布減脂的5大必守原則，並 ...
2018年4月18日 · 身為海島子民，你不能不知道台灣漁業有多威！洋漁船隻數位居全球之冠、鮪魚捕撈量世界第一，造就出全球水產貿易龍頭、世界前三大漁網製造商 ...
2017年7月26日 · 相信大家都知道，吃魚油顧眼睛，但魚油的好處可不只有這樣！ 據研究顯示，魚油含有omega-3，其主要成分為DHA和EPA，能抑制發炎反應，抗血栓 ...
2019年2月21日 · 高三酸甘油脂. 平時酒類攝取應減少或禁止，宜多選用全穀類食物及富含omega-3脂肪酸的魚類，減少糕餅、水果罐頭等加糖製品。 骨質疏鬆. 長期使用某些藥物或長期臥床、日曬不充足、不運動等，使得台灣長者的骨質疏鬆比例還是很高，建議平日飲食中的鈣可以達到國民膳食建議量1000毫克再高一些，多曬太陽，減少一些濃咖啡、濃茶的攝取，多利用衛福部指引的高鈣食材應用於菜單。 台灣常見高鈣食物表。...
