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2019年8月25日 · 南瓜子中的粗蛋白、粗脂肪、不飽和脂肪酸及r-亞油酸等成分，可增強肝腎的再生能力，降低高血壓、降低血糖，還可緩解便秘；瓜瓤中含有大量的超氧化物（SOD），具有清除體內自由基的作用。 六、預防中風： 南瓜含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均為良質的油脂。 南瓜吃太多可不好！
2020年6月2日 · 1. 花生富含蛋白質及脂肪，尤其是蛋白質中有人體必需的幾種胺基酸. 2. 花生含有 維生素 B群和醣類，可以趕走壞心情，協助紓解壓力. 3. 維生素K有止血作用，外膜紅衣還能促進血小板新生. 4. 維生素E和鋅，能增強記憶，延緩腦功能衰退. 5. 維生素C有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化. 6. 白藜蘆醇具有抗癌功效....
2022年12月16日 · 生活. 曾郡秋 綜合報導. 發布 2022.12.16 13:13. 分享. 字級. 黃君聖Sunny營養師。 圖：翻攝自黃君聖Sunny營養師 臉書專頁. 如果你的體脂是28%，想像3個月後數字變成了25%，降了10%該如何做到？ 營養師 黃君聖 表示，他前陣子與家人辦了一個為期3個月的 減脂...
2022年8月25日 · 第四「 Omega3脂肪酸 」，減緩憂鬱，延緩腦部退化，而深海魚 如鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚等，或是藻油、亞麻仁油中也有豐富的Omega-3脂肪酸。 此外，高敏敏也提醒，建議有憂鬱症的朋友， 「甜點、炸物、加工品要少吃」...
2018年3月30日 · 生活. 林冠宇 台北市報導. 發布 2018.03.30 14:03. 分享. 字級. 收藏. 留言. 醫師市面上宣稱有｢膠原蛋白｣增生效用的產品大多沒用。 圖：淨妍醫美集團／提供. 愛美民眾為了減齡，無論內服外敷，常使用宣稱有｢ 膠原蛋白 ｣增生效用的產品，但這類產品作用其實十分有限，淨妍醫美集團蔡坤原醫師解釋，膠原蛋白合成其實是非常複雜的過程，最有效的補充方式應是以 針劑注射...
2015年5月7日 · 分享. 字級. 收藏. 留言. 日本國立癌症 研究 中心與東京大學等組成的聯合研究團隊7日公佈的一項研究結果顯示，與幾乎不喝 咖啡 的人相比，每天喝3至4杯的人，因心血管、呼吸系統疾病死亡的風險降低4成左右。 該項究對於1990年代住在10個都府縣約9萬名40至69歲居民持續追蹤到2011年底，調查他們的生活習慣與日本人主要死因間的關聯性。...
2024年4月3日 · 日本小林製藥製成紅麴保健的食品，被爆出民眾食用後，出現急性腎衰竭死亡，近期產品也確定驗出毒性極強的「軟毛青黴酸」，儘管還未證實因果關係，但已造成消費者死亡，而國內外多人罹患腎臟疾病，引發國際關注。 食藥署指出，截至4月2日為止，國內業者累計主動通報240項相關產品預防性下架，另外「非預期反應通報系統」已收到民眾食用含日本「小林製薬」紅麴原料相關產品，通報案件共計22件。...
