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3. [新聞] 游泳／台灣史上第一人！. 許汶而帶國旗12小. pttjordy. ⋯. 7/20. 1. [徵求] 魚雷浮標 租借 高雄 嘉義 台南 屏東. deif3288.
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[泳技] 游泳該怎麼練? (平凡人版本) 置底. [公告] 詢問泳技請依範本填寫 置底. 2. [公告] 泳板教學合作對象專區 置底. 4. [公告] 游泳版版規與注意事項 置底. 爆. [公告] 買賣文置底專區 置底. 篩選留言數: 5. 清除. +5. -5. 自訂. 2. 16. [新聞] 游泳／台灣史上第一人！ 許汶而帶國旗12小時17分鐘泳渡英吉利海峽. pttjordy. 3天前, 2024/07/19 21:22. 4. 18. [泳技] 自由式及蛙式討鞭. joeandy445. 4天前, 2024/07/19 01:23. 5. 6. [徵求] 游泳社團或俱樂. killrice. 3周前, 2024/07/01 08:16. 5. 16. [泳技] 自由式討鞭.
2024年1月2日 · 憋了好久，好不容易整理好思緒，終於上來發文了。. 經過整整11年漫長的等待和煎熬，我在2023年年底考取教育部公費留學「體育學門 – 運動教育/ 體育教學」，上岸有望啦. 故事要從11年前，在泳池池畔遇到PTT鄉民開始… (遠目). (↓ ↓ ↓ 以下長文注意 ↓ ↓ ↓). 2009年初 - 2013年底，我和爸爸在土城 ...
PTT 體育區 [ swim (游泳)] [游泳板] 游泳課就只有學這些 ＋收藏 最新 熱門 分頁 (5置底文 ... [ swim (游泳)] [游泳板] 游泳課就只有學這些 ＋收藏 最新 熱門 分頁 (5置底文) 搜尋 76 [泳技] 游泳該怎麼練? (平凡人版本 ...
2021年8月17日 · 大家好我是地方教練 睽違三個多月泳池終於開放 剛好有學生急須學習，趁此機會走進了泳池遵守新規定 並且使用「游泳口罩」游了一下以及佩戴著教學 真的不是太好適應 想說紀錄一下心得所以拍了隻片 或許可以給還在觀望的朋友一些參考 影片連結｜https://youtu.be/BxyYmhfYLzw. 再次謝謝這段時間為了泳池疾走奔波的先進大大們 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 111.254.5.115 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1629218415.A.E55.html. 推. oliviachen. 2年前.
2022年5月17日 · 目前是每週一個半小時游泳一週兩次頻率， 體能不好一開始只有一小時現在增加半小， 而且也努力增加里程大概到一千二百公尺。 想請問因為我每次都游到操爆的概念， 大概就是爬上來手腳會發抖然後沒力， 回去休息必須要兩三天才會休息完全。 請問是繼續這樣還是改成一小時一週三次？ 因為怕一小時比較沒有完全運動鍛煉身體， 我游泳基本都是游到心率爆到感覺緊繃後， 停下來休息因為原本心肺很菜已經盡力了。 另外上周五老樣子去游泳游爆後， 左後方肩胛骨靠近脊椎側那一塊感覺緊繃， 然後偶爾某些角度好像拉傷和酸痛的感覺， 昨天去推拿後好了許多請問是肌肉緊繃嗎？ 而且後側背上兩條肌肉會緊繃到躺著抽筋， 是不是我要買個滾筒回家按摩肌肉變軟呢？ 還是游泳結束後跑熱水池或桑拿會有效嗎。 再麻煩各位大大指教謝謝！ --
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分享. 看板 swim (游泳) 作者 ShinyaNakano (KunKun) 時間 2年前. 發表. (2021/11/17 17:57) 編輯. 推噓 7 (7 推 0 噓 6→) 留言 13則, 11人 參與, 2年前最新 討論串 1/1. 趁現在還記得個人入門的階段 給想初學游泳的人信心 36歲 男 BMI 20.8 今年四月前完全不會游泳，水深170都會溺水的 ...
