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2018年8月1日 · 檢視經前不悅症 情緒症狀是關鍵. 不過，女性朋友該如何知道自己是否有經前不悅症，甚至需要就醫呢？. 高雄醫學大學附設醫院副院長、台北醫學大學婦產學科教授鄭丞傑表示，曾經有統計顯示，高達75%的女性都有經前症候群，但更嚴重的經前不悅症 ...
2020年7月31日 · 33歲退役空姐患有第2型糖尿病，最近常感到疲倦難以緩解，尤其每到下午就疲憊不堪，睡午覺卻愈睡愈累。 檢查後才發現，雖然固定回診、規律服藥，卻常以高澱粉餐點組合打發每天的第一餐，造成血糖劇烈波動，疲倦感時常席捲而來。
2023年6月20日 · 什麼時候飛最好？. 有些航程你可以選擇早上、中午或晚上飛，早去晚回是最好的選擇嗎？. 美國空服員瑪莉絲（Allie Malis）安排私人旅行時，通常會選擇一早出發。. 瑪莉絲說，「我不知道應不應該告訴大家，怕別人搶走我的早上航班。. 她的邏輯是 ...
2021年10月27日 · 月經週期計算：經期、危險期、排卵期. 月經週期每個女性都不同，通常約28～35天為一個完整週期，如果要算危險期和排卵期，就必須先了解自己的經期。. 排卵期（約在週期的第14、15、16天）： 卵巢內的卵泡破裂、釋放卵子的過程，當卵子成熟後，腦下垂體會 ...
2020年10月16日 · 常穿絲襪、作息不規律 小心私密處恐「苔癬化」發癢、長白斑、醜如象皮. 一名28歲空姐因為工作關係有時得在外地服務「紅眼航班」，作息不規律之外，睡眠品質也很差，連帶影響免疫力下降，不只經常感冒，私密處還嚴重搔癢，即使擦藥也難以改善 ...
2018年2月13日 · 1.首先，找飛機上比較安靜的角落。. 最完美的位置是七排F座位，因為可以避開第一排的吵鬧嬰兒，又不至於與後面喧鬧的位置太近，是首選；訂不到這個位置，專家建議你選飛機後面靠窗戶的位置，保證大大減少了路過上廁所的同機旅客的騷擾，而且你 ...
2016年11月25日 · 亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主任沈錳碩日前收治一名70歲婦人，她經常出國旅遊，卻因為每個國家的時區相距極大，導致返國後時差調整不過來，影響到睡眠、生活品質。 2016-11-25. ．文 ／ 康健網站編輯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 周書羽. 字級. 收藏. 分享. 什麼是時差，因為地球自轉的時候，不是每一個國家都在同一個時間點上，所以台灣的上午九點不會是英國的上午九點，可能是凌晨一點，這就是時差；所以當人體飛越不同的時區，生理的時間感還是會以原來的出發地為主，人體內掌管上床睡覺和起床的生理時鐘或晝夜節律，會被時差打亂，造成睡眠失調，這時候就容易產生「時差症狀」。 飛越時區愈多，愈可能有時差。 身體需要花時間調整，當兩地時差每差1小時，就要多花1天適應。
