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  1. 親子在家放電妙招 - Yahoo TV

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  2. www.parenting.com.tw › article › 5089881在家快速放電體力的小活動！平衡感、敏捷度一次訓練 - 親子天下

    2021年6月2日 · 過往想讓孩子快速放電，帶孩子進行戶外活動、跑跑跳跳是有效又方便的方式之一，但在無法出門的此刻，我們可以在家做什麼，讓孩子放電呢？ 《親子天下》整理了在家也能進行的活動： 彎板curve board. 圖片來源：shutterstock. 彎板是近年在歐美很夯的兒童平衡木板玩具，玩法多變，能幫助訓練孩子的平衡與協調性。 最簡單的玩法就是孩子站在上面左右搖擺；也可以2個人各坐在彎板的一端，當成翹翹板玩；還可以架在沙發旁，變成溜滑梯。 孩子的想像力多大，玩法就有多少，其它玩法還包括當成隧道、小桌子、搖籃、在上面做瑜珈等。 不過市面上彎板的尺寸與種類有蠻多種的，家長可以根據孩子的年齡、大人是否會一起站在上面玩，選擇不同的厚度、承重、彎曲弧度等，並可搭配地墊使用。

  3. www.fanfan.com.tw › playathome-1【育兒分享】居家親子遊戲(一) 在家也很好玩！幫孩子放電的妙招 ...

    2020年3月26日 · ☆遊戲玩法：把桌子稍微傾斜固定，讓孩子在低處，爸媽在高處快速將球往下放，就完成了訓練眼手協調、反應能力的接球遊戲啦～玩起來很刺激，也能消耗孩子過多的體力唷！ 意外的能訓練孩子的專注力，先前行天宮親子課程也有玩過類似的追視遊戲，不用花大錢就能讓孩子玩得超開心唷！ 瓶罐遊戲. ☆需要物品：飲料罐或寶特瓶數個、小呼拉圈 (環狀物品) ☆遊戲玩法：家裡垂手可得的瓶瓶罐罐就是最好的玩具，堆疊數個保特瓶，從底部讓環狀圈圈慢慢向上/向下拿取，要提醒孩子在過程中不能碰到瓶子， 可以訓練孩子的平衡與穩定性！

  4. mamibuy.com.tw › talk › forum在家也很好玩！不用花大錢的20種居家親子遊戲分享，在家幫孩子放 ...

    2020年4月1日 · 不用花大錢的20種居家親子遊戲分享，在家幫孩子放電的妙招整理. fanfan 總人氣 220,848. fanfanbaby 7歲3個月. mygirl 3歲3個月. 今年連假不出門就待在家跟孩子一起玩遊戲吧！ 上篇 #0到3歲寶寶玩具懶人包 獲得不錯的迴響，決定繼續造福爸媽們！ 這篇分享在家玩系列 (二) #在家也能玩的小資居家遊戲，除了玩具之外，搭配有趣的親子互動遊戲，更能夠幫助孩子的多元發展唷！ ⭐️20種省錢好玩的居家遊戲： http://sc.piee.pw/QZFKQ. 2020/04/01 885. 關鍵字： 居家遊戲 親子遊戲 感覺統合遊戲 居家親子遊戲. 小圈圈： 寶寶成長 / 幼兒發展 2017雞年寶寶. 讚. 留言 1. 分享.

  5. www.mameshare.com › 下雨天在家放電-親子活動推介雨天在家放電｜4大親子活動推介 附教學影片 - 分享媽

    2024年4月3日 · 雨天在家放電親子活動｜下雨天或天氣不穩定，爸媽有時難以帶子女外出玩樂，如果正在煩惱如何幫精力充沛的小朋友「放電」，不妨參考以下4個親子家中活動推介！ 雨天在家放電親子活動1：DIY室內障礙賽 要讓小朋友放電，周圍跑動自然是最直接的 ...

  6. today.line.me › tw › v2宅在家怎麼消耗小孩電力？5種方式讓孩子玩得放電又開心 | Heho親 ...

    • 跟著遊戲式互動影片運動
    • 使用跳跳床或跳繩
    • 呼拉圈或爬樓梯
    • Switch
    • 互動式健身 App

    由一位居住在印第安納州的體育老師 Bowman 所製作的互動式影片，搭配著畫面中動畫效果，讓孩子可以邊看影片邊活動身體，就像是身歷其境一樣！目前不僅有 3 個等級互動式影片，另外也有多支教導孩子運動的影片，都是可以幫助孩子維持每天活動的好幫手。

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    運動是讓孩子消耗體力的最佳方法，但是家中空間不大到如何運動呢？可以幫孩子預備一張跳跳床，或是跳繩，讓他們可以在家中有趣的活動身體，而且適當的跳躍活動，有助去刺激生長板，在睡眠和營養蔥充足的狀態下，孩子就可能可以長得高一些。

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    如果說怕蹦蹦跳跳會吵到樓下鄰居，那也可以幫孩子預備一個呼拉圈，讓他們在家中的空曠空間活動，除了可以用搖的之外，也可以利用呼拉圈來玩遊戲，像是運送呼拉圈、跳圈圈等也都是不錯的方法。 父母也可以利用家中的樓梯，和孩子進行猜拳，贏的就可以上一格的方式，讓孩子可以用爬樓梯來消耗體力，玩個幾趟也可以達到放電作用。

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    適時藉用電動遊戲機的幫助，像是火紅很久的 Switch，都有運動類的遊戲，如 Just Dance、健身環大冒險，能讓孩子跟著跳動達到活動身體的目的。有爸媽們也建議，把 Switch 的運動遊戲，當作是孩子的獎勵，與孩子約定在做好作業或完成什麼事才能玩，也是一種讓小孩能夠靜下來、專注做某件事的方法之一。

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    如果家中沒有 Switch 的話，也可以下載互動式健身App 來讓孩子進行活動，像是 Apple Store 推出的「Active Arcade」，或是 Google Play 推出的「Plaicise」，都是只要站在螢幕前面，根據畫面指示完成動作就可以得分，不僅可以活動筋骨，同時也能訓練反應力唷！ Active Arcade iOS下載處 Plaicise iOS下載處、Android下載處 文 / 彭幸茹 圖 / 蘇鈺婷 延伸閱讀： **： 家有兒童防疫津貼怎麼用？平板、耳罩式耳機、桌椅等8項最熱門選項一次看 想喝手搖杯怎麼辦？每週一天「甜甜日」親子 DIY 黑糖珍珠 >> 加入 Heho健康 LINE@ 好友，健康知識不錯過！**

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  7. www.unlazy-mind.com › knowledge › family-issue親子陪伴系列-如何讓孩子放電？（懶人包） - 心不懶，專業心理成 ...

    2021年9月26日 · 「不能出門的日子，孩子每天都精神旺盛. 家裡的玩具都玩過一輪，實在不知道該怎麼消耗孩子的體力了…」 其實在安排放電活動時，我們可以先將整天分成早上、下午、晚上，依序安排適合該時段的活動。 而大腦活躍度高的活動其實是最適合孩子的！ 不僅可以刺激孩子的大腦活動，跟體力消耗的活動相比，更能達到放電的功效！ 讓我們一起看看可以怎麼做吧 ~ 親子陪伴. 放電. 懶人包. 方將任. 閱讀 642 次數 最後修改於 2021-09-26. 方將任. 知識專長： 情緒與壓力調適、生涯探索、家庭親子、人際關係、生態觀點個案管理暨危機處遇. 知識家簡介： 心不懶創辦人；推廣以「民眾需求」為本位的心理協助，結合心理學、輔導學與紓壓活動的資深諮商心理師。 同時擁有國際咖啡師、廚師、街頭藝人等執照。

  8. www.fanfan.com.tw › playathome-2【育兒分享】居家親子遊戲(二) Play at home防疫在家玩遊戲！幫 ...

    2022年6月1日 · 對於還沒有去上幼兒園的孩子來說，待在家能玩什麼呢？ 先前獲得不少爸媽迴響的在家玩遊戲Play At Home系列，礙於上一篇篇幅影響，後續的我就整理到這篇囉！ 前情提要： 居家親子遊戲 (一) 在家也很好玩！ 幫孩子放電的妙招整理 如果有嘗試更多遊戲玩法後，也會再持續更新唷～ ／／更多好康團購優惠中／／. 📖康軒雜誌加碼送！ 再送數感桌遊！ 新舊戶都適用~4/22. 限時7天優惠：https://gbf.tw/aeurx. 開箱比較：https://www.fanfan.com.tw/top945/ 兒童極低溫3D畫筆‼️自己動手做玩具 (贈材料包) 限時優惠：https://gbf.tw/mnqjb. 詳細玩法&影片：https://www.fanfan.com.tw/chan-ar-5/