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沒錯，媽媽的智慧是正確的！雞湯能降低身體的發炎反應，也能減少感冒的症狀。 綠茶 它能增加身體 B細胞所產生的抗體，幫助我們擊退病原體 蜂蜜 它有抗微生物以及抗菌的物質，能幫助減緩咳嗽等症狀 以上提到的這些食物，都是能夠幫助你增強抵抗力的好
這3大理由讓你知道，為什麼需要吃保健食品. Published 7 8 月, 2017 by 營養新知. 0. 保健食品的英文稱為營養補充品 (Dietary Supplement)，是用來補充人體缺乏的營養素。. 但也不能因為對身體有幫助，就一昧地吃保健食品而忽視就醫的機會。. 不過，我們卻不能不重視 ...
輔酶Q10是什麼？保持細胞健康、活力的小幫手 輔酶Q10（Co-enzyme Q10，CoQ10），主要存在於粒線體內膜中，人體中幾乎所有細胞中都含輔酶Q10，其中又以心臟的含量最多。輔酶Q10具有強大的抗氧化能力，能減少自由基對細胞的傷害…
Vitabox 團隊建議最好能夠設鬧鐘，提醒自己每小時主動喝水。 很多人等到渴了才喝水，但其實會渴，代表身體已經缺水了一段時間。 對身體最好的做法是少量緩慢地補充水分。 另外，維持適當的飲水，也可以保持一定的排尿頻率。 上班族久坐辦公室，往往一坐就是好幾個小時，冷氣房也讓人更容易缺水。 不妨藉著裝水、上廁所，來讓身體適當的伸展，更能有效幫助血液循環與新陳代謝。 四、室溫水最好.
團隊親自實測了20多款網路熱門、推薦的抗老眼霜，分析原料組成，並實際使用評測，最後總結出7款最值得推薦的抗老眼霜，希望能… 2024保濕化妝水推薦｜10款熱門化妝水評選，加強肌膚保濕力. Published 8 1 月, 2024 by 營養百科團隊. 化妝水是基礎保養中很重要的步驟，主要功效是「基礎保濕」與「軟化角質」，使後續保養成分更容易吸收、利用。 而各大品牌的化妝水會根據產品訴求不同，添加特定成分，例如金盞花萃取物、玻尿酸、膠原蛋白等，加強保濕、補水、美白、抗老等功效。 面對琳瑯滿目… 【2024美白精華液推薦】專家評價7款美白精華液，打造白皙透明肌！ Published 6 1 月, 2024 by 營養百科團隊. 夏日的紫外線不知不覺的讓肌膚變得黝黑暗沉，要如何快速打擊黑色素？
0. Health Blog 營養百科團隊，匯集各領域專業人士，主要由營養師、保健食品工程師組成，在這裡我們想與大家分享更多元的營養保健資訊，以及保健食品的挑選原則。. 健康是無可取代的，讓我們一起輕鬆的理解營養醫學與保健食品知識，守護你與家人的健康 ...
貧血為紅血球減少或血紅素減少，造成血液稀薄的狀態。. 血紅素含量：成年男性低於 13.0 g/dL、女性低於 12.0 g/dL就算是貧血。. 正常男性的紅血球細胞濃度標準為 400 – 600 萬/UL、正常女性的標準為 380萬 – 550 萬/UL； 血紅素男性正常標準為 13 – 18 g/dL、女性正常 ...
