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  2. 3個關鍵讓益生菌功效最大化. 除了了解最佳時機之外,益生菌的食用方法也可能影響功效發揮,因此Zoe營養師整理的3個關鍵,手把手教學,幫助大家快速學會益生菌的補充方式。 . 1. 搭配溫冷開水為佳. 益生菌不耐高溫,也不適合與咖啡、茶、酒、汽水、牛奶或果汁等飲品一起食用,建議搭配常溫水、冷開水補充,避免影響益生菌活性。 . 2. 多補充有助好菌生長的食物. 可別以為吃了益生菌,就能毫無節制的大吃大喝! 如果想讓益生菌的功效最大化,建議平時多多補充含有「益生質」的食物,如:蔬菜、水果及全穀類等,提升益生菌在消化道中的定殖率。 Zoe 營養師推薦 添加益生質——半乳寡醣,完整複方加乘益生菌功效. . 3. 每天定時定量,長期補充才是關鍵.

  3. VITABOX® 成為全臺網路最大的保健食品領導品牌至今, 順應自然本質潛心打造「天然,必須有效」的標誌。 我們專注投入吸收率更高的歐、美、日專利天然成分,以最接近食物原型的營養,致力守護你日常忽略的理想。 從健康講究,讓生活從容. Go beyond for your better health. VITABOX® 不上架藥妝門市、無明星代言,將省下的費用轉換為獨家 VITASYNERGY® 營養加乘配方,並提供透明可視的安全配方及專業營養保健的諮詢服務,致力研製出能補足日常缺失的營養加乘功效。 不上架通路哲學 = 0 食安問題智慧品牌. 至 2024 年. 找 明星網紅代言費 用共 0 元; 電視及網路節目 置入性業配行銷共 0 元; 上架藥妝店、大型電商平台 費用共 0 元.

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  4. 5大益生菌功效一次看. 益生菌(Probiotics),簡單理解是一群「對身體有益的好菌」微生物,能與體內的壞菌抵抗,以保持菌叢的平衡、維持消化道機能。 想像人體的消化道系統是一個城邦,益生菌是保衛士兵、壞菌是外來敵軍。 若平時的士兵各個訓練有術且人數充足,當面臨偷襲或開戰時,士兵們都能夠好好堅守崗位,發揮真正實力來抵禦外敵入侵。 . 也就是說,平時有穩定補充益生菌,可增加體內的好菌數量、提升抵抗壞菌侵害的能力,幫自己培養出健康體質。 . 以下Zoe營養師整理了5個補充益生菌的功效與好處,幫助你了解為什麼要吃益生菌: 益生菌功效1:改變細菌叢生態. 人的全身各處都有微生物,這些微生物種類有好有壞,需要調整好菌和壞菌的平衡才能維持健康。

  5. 【2024最新】專家解答8大常見問題,5分鐘學會保健食品保存方法. 「你是否曾經買過B群、魚油、益生菌保健食品,因為沒封緊、放置過久、忘記食用等因素,最後發現時已經結塊、受潮,甚至還有陣陣難聞的氣味呢? 再好的保健食品,如果保存方式不當,也可能因而失去原有的營養價值,影響其保健功效. 為了幫助大家正確保存保健食品,確保每一口都能吃到新鮮又有效的成分,本文Zoe營養師將透過8個常見問題,帶你認識保健食品的保存方法,有效遠離受潮變質的營養。 1. 保健食品可以放多久? 一般來說,保健食品的「保存期限」是指在未開封狀態下能夠儲存且安全食用的時間。 然而,開封後保健食品的有效成分會隨著時間和儲存方式而降解,品質逐漸劣化且逐漸失去功效,因此保存期限會大幅縮短。

  6. 4個海藻鈣推薦優勢. 海藻鈣優勢1:人體利用率高. 不同鈣質來源的鈣含量和吸收率不同,而海藻鈣在鈣含量與吸收率的綜合表現最好,可以幫助人體高效補鈣,輕鬆滿足鈣質需求。 以下為你整理常見鈣質來源的鈣含量與吸收率,將「鈣含量」乘上「吸收率」就是人體實際能吸收的鈣質: 海藻鈣優勢2:富含74種海洋礦物質. 除了鈣質之外,天然海藻鈣更富含74種海洋礦物質,包含鎂、鋅、鐵、碘等,都是人體內非常重要的微量元素,足量補充有助於維持正常生理機能。 . 海藻鈣優勢3:特殊蜂巢多孔狀結構. 海藻鈣擁有特殊的蜂窩多孔狀結構,可以在體內迅速溶解,除了提升吸收率之外,也能降低人體的代謝負擔。 . 海藻鈣優勢4:天然純淨、素食可吃.

  7. 7大族群推薦補充B群. 維他命B群是營養素代謝的重要幫手,每個人都需要經由食物攝取來獲得能量、維持生命,所以基本上人人都需要吃B群。 特別是以下族群建議多多補充: 適合補充B群的7大族群: 上班族(工作壓力大、常熬夜者) 飲食不均外食族. 活動工作量大者. 全素者、年長者. 運動族想提升表現. 體質虛弱、特殊急症者. 備孕、懷孕婦女. *注意挑選時,若有添加複方如:Q10、瑪卡等,是不適合孕婦食用的,建議選擇一般的綜合維他命會更合適!