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熱性體質的身體症狀是：身體機能代謝動過度，易興奮緊張煩燥，口乾舌燥，喜喝冷飲，面潮紅，眼睛充血，身體易上火發炎，常便秘，尿量少而色黃，婦女生理週期常提早。 適合吃涼寒性食物. （寒涼性食物特性）： 功能：會使身體的熱能及體能降低. 適合：燥熱性體質. 注意：若體質虛寒怕冷或有上呼吸道疾病、腸胃機能障礙，不宜使用. （寒性食物種類）： 任何冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子汁、橘子、柿子、奇異果、火龍果、香蕉、海帶、紫菜、竹筍、筊白筍、荸薺、蘆筍、西洋菜、蛤利、過貓菜、大白菜、蘆薈（涼性食物種類）： 山竹、蕃茄、香瓜、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、空心菜、莧菜、綠豆芽、芹菜、萵苣、芥菜、茄子. （平淡性食物特性）： 性質平和不偏，除非個人有特殊過敏體質，大都可食用。
瘦身健美操，讓您美麗標緻，曲線玲瓏 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 頭頸部、腰部、腹部、臀部瘦身健美操，模仿兔子，貓咪，烏龜的姿勢，每日30分鐘運動，能
方中當歸芍藥川芎，即四物湯方意，用以補血;人參白朮茯苓甘草，即四君子湯，用以補氣。金銀花清熱解 ，主治一切瘡瘍，膿未成時使之消散，既已化膿則將其排除 桔梗白芷皂角，協助排膿與消毒;黃耆強壯皮膚肌肉，促進肉芽新生。
1.補血藥： (1)當歸：甘辛溫，入心肝脾三經，具補血活血，調經潤腸功效，適用於貧血痛. 經，跌打損傷，便祕腹痛。 (2)熟地：甘微溫，入心肝腎三經，具補血滋陰，補精益髓作用，適用於貧血心.
胃腸實熱積滯，燥屎內結，以及體內蓄水冷積等邪實之症，而正氣未虛者均可使用.依病情輕重，瀉下作用之不同； 可分為 攻下，潤下及逐水三類. 藥如大黃，火麻仁複方之麻子仁丸。 常見【瀉下藥 】如下： PS ：「本藥物表格由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2025. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2009-02-08 ｜瀏覽3519｜回覆0 ｜.
《二十一大類科學中藥解析》 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【理血劑】：理血劑－凡能去瘀、止血、補血之方劑。 含桃仁承氣湯、抵當丸、復元活血渴、元戎四物湯、失笑散、十灰散、槐花散、黃土湯、獨聖散、犀角地黃湯。 【理血劑】： 凡能去瘀、止血、補血之方劑。 含桃仁承氣湯、抵當丸、復元活血渴、元戎四物湯、失笑散、十灰散、槐花散、黃土湯、獨聖散、犀角地黃湯。 常見【理血劑】如下： PS ：「本藥物表格由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2281. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
《二十一大類科學中藥解析》 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 本篇介紹【袪寒劑】： 凡能去寒溫裏、滋補陽氣之方劑。含四逆湯、白通湯、真武湯、附子湯、當歸四逆湯、吳茱萸湯、理中丸、大建中湯、大烏頭煎、四神丸、暖肝煎。
