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2020年2月14日 · 科技業工程師王筠銨，在事業和家庭兩得意的人生黃金時期，罹患最棘手的三陰性乳癌。 她和許多癌友一樣，懷著恐懼和擔憂的情緒對抗疾病，選擇以輕鬆詼諧的語調寫下抗癌歷程，字裡行間笑中帶淚。
2020年2月15日 · 沛麗婷會致癌 回診與醫師討論、重新規劃減重計畫. 敦仁診所院長、減重名醫蕭敦仁表示，「沛麗婷」為處方用藥，須經醫師開立，用法為每天2顆，主要作用是抑制食慾，減少食量，少數人服用初期會出現頭暈、頭痛等副作用，但約1週後就會改善 ...
2017年6月15日 · 口服微粒化天然黃體素的一種副作用是「頭暈、嗜睡」，建議於睡前服用，還可以幫助容易入睡、以及改善睡眠品質，效果更佳。 天然的雌激素與大豆異黃酮的差別. 雖然現在已經有天然雌激素與黃體素製劑可以治療更年期症狀，但還是有許多婦女仍存有發生乳癌的恐懼，因此偏好服用植物性的雌激素，例如：大豆異黃酮…等。 大豆異黃酮是從黃豆中萃取出來的一群植物性雌激素，是類似天然雌激素構造的物質，可以透過和雌激素受體結合，略為改善更年期熱潮紅的症狀，但卻不是雌激素，因此改善更年期症狀的效果也比雌激素差很多。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
- 該睡時不睡，肝火旺。中醫師董延齡師認為，經常作息顛倒、長期熬夜的人，通常情緒也不穩定。因為11點至凌晨1點，是臟腑氣血流動的時間，「這段時間，血回流到肝臟準備儲存精氣（能量），如果不睡，等於強迫肝繼續分解工作，能量無法被貯藏，肝盛陰虛，陰陽失和。」
- 運動量不要太大。儘量從事溫和運動，董延齡中醫師認為打太極、氣功或元極舞都是不錯的靜心運動。梅門一氣流行養生學院教練饒懷英解釋，太激烈的運動造成大量流汗，運動消耗性大，流失大量體液等於流失大量體力，心情也易煩躁不安。
- 避免吃太「濁」的食物。從養生觀點，夏天要吃清爽食物，太「濁」的食物容易增加身體重量，精神昏沉。饒懷英舉中醫古籍記載，「常吃水裡游的傷精，吃地上走的傷氣，吃天上飛的會傷神。」
- 少吃冰涼食物。冰水或冰品是盛夏最受歡迎的食物，卻是最不妥的食物，因為冷熱易失調。當外在環境溫度高時，我們以為冰涼食物可以降溫，卻忽略了體內溫度更高（有時高達37度），人體適應力和溫度調節力其實沒那麼強，突然喝下冰水往體內澆，五臟六腑可受不了。
2017年4月6日 · 浪漫愛情故事背後的醫學真相—中樞型換氣不足症候群. 英文裡有句出處不詳，然而流傳甚廣的名言：「睡眠，那些死亡的小小片段—多麼的惹厭」（Sleep, those little slices of death – how I loathe them）。. 說這句話的人顯然認為，睡眠浪費了生命，就相當於死亡一樣 ...
2019年6月4日 · 1. 腸胃疾病. （圖片來源：shutterstock） 濕熱環境下，細菌病毒孳生快速，食物若沒做好貯存便容易腐敗，造成食物中毒。 中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師楊淑媚說，過去認為夏天有「毒氣」，不完全是真的毒，而是因為東西容易壞，70%食物中毒發生在夏季。 飲食不潔，易造成腸胃炎、腹瀉。 除了外在濕氣，因天熱而吃太多冰冷食物，也會造成脾氣虛。 楊淑媚指出，脾主運化水濕，脾氣虛會造成消化不良、肚子腹脹、腹瀉。 如何改善： （圖片來源：鄭佳玲） 多吃補脾胃食物： 宜食補脾胃、除濕氣的食物，如豬肚、鯧魚、白帶魚、薏仁、蠶豆、鮑菇、金針菇、地瓜、芋頭等食材。 避免寒涼食物： 瓜果類，如西瓜、甜瓜、苦瓜等。 雖然瓜類可以解暑，但脾胃不好的人不宜大量食用。
2020年7月16日 · 退化性關節炎的臨床表現. 1. 本病發病緩慢，部位受限，活動則加重，休息即可緩解。 2. 晨僵不超過半小時。 3. 關節以疼痛和壓痛為主，有時伴發關節周圍軟組織腫脹。 4. 活動時，關節有摩擦音，嚴重者發生關節畸形。 5. 頸、胸、腰椎病變可引起神經受壓或刺激症狀。 （推薦閱讀： 林頌凱：搶救退化性關節炎，先強化韌帶、肌肉 ） 退化性關節炎的針灸選穴原則. （圖片來源：shutterstock） 以 肩關節 為例，取穴以局部的肺經、大腸經、三焦經、小腸經穴針刺肩部穴位如天府、肩三針、曲垣、天宗等穴，加上頸椎附近或肩井穴局部刮痧拔罐，可以快速緩解因為長期打電腦、玩手機之頸肩部肌肉繃緊的狀況。
