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2024年6月21日 · 夏至禁忌｜4. 忌溫差大 夏至室內溫度不宜過低，倘若室內溫度過低，室外溫度過高容易引發體溫忽冷忽熱，導致感冒發生。夏至禁忌｜5. 忌喝冰水與冰品 夏至天氣炎熱不宜喝太冰冷的飲品與冰食，以免身體冷熱變化太大，導致頭暈目眩，或者產生耳鳴。
2024年8月6日 · 立夏又濕又焗，原醫師強調長夏暑濕較盛，大家應從飲食及生活習慣方面著手，避免中暑及形成濕氣： 飲食忌生冷油膩： 忌生冷食物、減少奶類及油膩食物， 生冷食物易影響腸消化功能，令痰濕生，而奶類及油膩食物較滋膩難消化，亦較易形成濕氣。 適量出汗以助排出濕氣： 可每週進行一至兩次帶氧運動，令身體稍微出汗，有助排出濕氣。 此外，避免長時間逗留冷氣房，除了容易受寒外，亦有礙身體正常排汗，令濕氣難以經汗液排出。 但汗血同源，亦不宜進行過度劇烈運動，只需稍微出汗即可達致排走濕氣效果，無需「爆汗」。 避免於正午外出： 正午氣温高，暑熱之邪最盛，容易感暑，令身體出現乾燥脫水，身熱體倦等情況，如必需外出，要注意補充水份及定時到陰涼處休息。 5類人秋日食蟹要謹慎.
2024年7月22日 · 大暑到來也有不少習俗禁忌要留意，星座及塔羅牌專家小孟老師便為大家分享了多個禁忌與開運方法，更建議多吃根莖食物！ 想來年順順利利，大家就要留意清楚喇！
2024年6月20日 · 夏至節氣5大健康問題 原穎欣醫師解釋指，香港夏天又濕又熱，除了食物易變質，易誘腸胃問題外，皮膚亦易出現毛孔堵塞、曬傷及過敏等問題，而日照時間延長，亦可能令人睡眠變差，誘發以下5大健康問題：
2024年5月3日 · 1. 不可以坐門檻. 民間相傳立夏是門神的生日，因此不要坐在門檻上，以免擋住門神出入，據說擋住門神前途容易暗黑。 2.不要在正門口穿鞋. 立夏門神生，在正門口穿鞋容易惹怒門神，因此建議在門口旁穿鞋避開門神比較好。 3.忌吃過補氣食材. 立夏不宜吃太補，若吃太補氣容易導致上火，喉嚨乾癢，胸悶，氣血循環變差，因此立夏要多吃退火食材。 4.忌躁動與衝動. 立夏不可以躁動，因為夏天炎熱容易與人有所結怨，因此不宜講話太直，也不可以衝動投資以免投資失利。 立夏2024｜立夏開運. 今年立夏是5月5日，因此小孟老師建議用5玫1元放在靠門的地方，放5天再捐到便利商店零錢捐，即可做善事，代表五福臨門，累積福德。 文章獲 「小孟老師星座塔羅牌之清水孟」 授權轉載.
2024年6月20日 · 【二十四節氣/夏至／消暑／湯水／消暑湯水/清熱解暑／健脾祛濕／炎熱/疲倦】6月21日為二十四節氣中的夏至，此時溫度飈升，人體的陽氣最旺盛，容易出現疲倦、乏力、口渴等不適症狀，易受到暑邪侵襲。
2023年12月18日 · 冬至6大禁忌. 1.不可以行房. 冬至氣溫較低，陰氣旺盛，男女精力太旺盛容易陽氣外洩，導致陰氣入體，易傷到元神。 2.晚上避免旅遊外出. 《周禮春官神仕》中提到，「以冬日至，致天神人鬼」，古代人視冬至為鬼節，故建議晚上9時後不要外出，若要外出可攜帶鹽巴。 3.媳婦不應回娘家。 冬至氣溫低寒，倘若媳婦回娘家路途遙遠，在途中萬一感冒生病，回家後或會傳染給公婆，在冬天生病會更加嚴重。 4.不宜熬夜晚睡. 冬至相當寒冷，太晚入睡容易令陽氣下降，陰氣旺盛，導致氣場欠佳，加上冬至有小過年的意思，如冬至當日陰氣旺盛，會影響來年運途。 5.吃湯圓要雙數. 冬至吃湯圓一定要雙數，不可以單數，因為單數代表形影孤單，來年容易孤獨寂寞；雙數代表幸福圓滿，成雙成對，又可以添歲、添福。 6.忌逞兇鬥狠.
