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2018年2月28日 · 近來在日本最熱議的瘦身話題,就是美體教練佐久間健一的5分鐘美體重塑操,連模特兒都在偷偷練! 超過3,000人實證有效,連日本節目「中居大師說」都特別企劃實驗特集,邀來52歲女星與33歲歌手實測,結果3個月後兩人體脂肪率都下降10%!
2017年9月30日 · 日本人氣女模中村杏,因小麥膚色搭配火辣性感身材,曾入圍日本音樂網站女讀者票選的「最理想Body」前10名,身高163公分,僅45公斤的好身材可不是天生,其實她也曾胖過到60公斤唷! 回想過去荒謬的體重,中村杏笑談瘦身過程,鼓勵肉肉女孩們和她一起向前邁進。 少吃碳水化合物. 首先為了配合重訓 ,中村杏先改變飲食習慣,控制碳水化合物攝取,她說:「我減少碳水化合物攝取量後,我覺得皮膚比較沒那麼粗糙,身體負擔也比較輕,所以我盡可能只在早上吃,中午和晚餐能不碰就不碰,餓的時候就吃堅果或蒟蒻。 」喜歡吃麵條的她,食用低升糖指數的蕎麥麵條取代,這樣做就不用放棄喜歡的食物啦! 交叉重訓法.
2017年9月7日 · 女人一輩子都在跟青春奮鬥,維持肌膚在完美狀態,日本一名女醫師日比野佐和子也是一樣,她運用所學,親身嘗試,從生活中發現各種抗老法,最終找到4個養成好皮膚的習慣,而她也大方分享,供所有愛美的女孩們參考。
2015年8月24日 · 文/記者李晨詠 圖/Saint Laurent提供. Dylan Brosnan承襲父親皮爾斯‧布洛斯南(Pierce Brosnan)完美基因,是時尚星二代焦點。. (圖片擷取自Fashionmoon). 前「007特務」皮爾斯‧布洛斯南(Pierce Brosnan)的帥氣兒子Dylan Brosnan自成為Saint Laurent廣告主角後,成為 ...
2019年5月11日 · 大小S和好友阿雅、范曉萱近期一起忙著錄製實境節目,幾人從學生時代開始的友情也再被討論;而日前大小S的「當年照」也被網友透過AI修復技術還原解析度,照片中兩人雖略帶青澀,但美麗值完全藏不住,被大讚:根本是神仙姊妹花,徐媽太會生 ...