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提升代謝率的6大食物及方法，讓你減肥又減脂，吃出易瘦體質！. 減肥. 複製連結. 隨著年齡的增長，基礎代謝率也逐漸降低，明明食量就大不如前，但是體重不但沒有減輕，甚至變得更胖了？. 這什麼世道？. 這樣還有天理嗎！. 或是為了減肥，節食、代餐樣樣來 ...
因為手汗，讓你的生活過得很累、連交朋友都感到困難嗎？ 如果你真的覺得手汗給你帶來很大的困擾，迫切想要解決這個問題的話，就快來看看以下內容～ 首先，就從手汗Q&A開始了解手汗吧，希望能回答到你的問題喔！ 為什麼流手汗？ 多汗症又是？ Q&A. 為什麼我有手汗、腳汗的問題？ 這就是多汗症？ 多汗症其實可以分成兩種，分別是「局部性」以及「全身性」。 「局部性」顧名思義，就是某部位（手掌、腳掌、腋下、臉部等）的出汗量異常得多，有的病例找不到原因，有的人是因為外傷、腫瘤傷害到神經而引起的。 「全身性」亦然，除了原因不明之外，還有可能是內分泌代謝異常、神經性疾病的合併症狀。 關於更多「多汗症」的資訊，歡迎參考： 容易流汗和多汗症不一樣！ 多汗症的四個原因和對策. 流手汗的人容易長皰疹（汗皰疹）？
小編將告訴大家豆漿到底為何物，並提供8種簡單易做的巧搭，讓豆漿不僅增添美味，也超級健康。 豆漿有甚麼減肥功效? 豆漿一直是很常見的飲品，到處都可以看到豆漿店的存在~ 但你知道豆漿有甚麼減肥功效嗎?又有減肥聖品稱號的豆漿，有大量的不飽和脂肪酸 ...
10款人氣石榴汁推薦. 市面上常見的石榴汁中，有果汁和保健美容飲兩種類型，如果是偏好原汁原味口感的人，就十分推薦果汁的款式；倘若是希望能兼顧美容與體質調整、一次補充多重營養的人，則推薦選擇美容飲的款式。
首先，要和大家介紹一下豆漿機的基本資訊！ 顧名思義， 豆漿機就是「能製出豆漿的設備」 ， 以類似果汁機的機體結合電子功能，將打漿、煮漿等過程完全自動化。 使用者只需為豆漿機提供原料（豆子）和設定時間、火力等細節，就能得到最衛生、安心的現榨豆漿。 市面上的豆漿機分為兩大類： 傳統豆漿機. 主用處就是製作豆漿，所以功能簡單、基本，價格便宜。 破壁功能豆漿機／破壁機. 由於轉速性能強大，所以除了用來製作豆漿，還可以處理多種食材（如：肉品），而複雜多樣的功能設計亦能助豆漿口感進一步提升。 要注意的是價格整體偏高。 豆漿機已經算得上是相當普及的家電產品了！ 因此 各位只需到「有賣果汁機」的大型商場（如：家樂福），基本上也都能買到豆漿機 ～
今天要帶你認識水煮蛋減肥法，並告訴你正確的吃法，讓喜愛水煮蛋的你輕鬆減肥。 什麼是水煮蛋減肥法？ 你是否聽過水煮蛋減肥法呢？ 這個減肥法是利用水煮蛋降低一天的卡路里，避免攝取過多的熱量。 一顆水煮蛋的熱量大約是90大卡，蛋黃中的膽固醇有250毫克。 一天可攝取的膽固醇是300毫克，雖然熱量不高，還是不能過度食用。 水煮蛋的減肥效果. 那麼，水煮蛋對減肥有何效果呢？ 下面就要來告訴妳。 增加飽足感. 減肥的天敵就是無止盡的食慾。 減肥時，放任自己的食慾進食，卡路里容易爆表。 必須克制自己的食慾，這樣想就會有壓力。 一旦壓力爆發，減肥也宣告失敗。 減肥的關鍵在於 是否能控制食慾 ，而水煮蛋能有所幫助。 這是因為水煮蛋口感紮實，能在胃部停留一段時間，增加飽足感，抑制食慾。 燃燒脂肪.
450元／120錠. 評價. 來自日本的保健食品大廠三得利相信你一定有聽過，他們所推出的這款健鈣立產品獲得了消費者的廣大好評。 成份上採複方，特別使用蛋殼中的鈣質及能幫助鈣質吸收的黃金組合成分，讓你輕鬆補鈣。 蛋殼中的鈣質為碳酸鈣，由於蛋殼中的鈣質是分布很多小孔的多孔構造，有利於人體吸收。 以及主打的2:1的鈣鎂黃金比例，是對骨骼發育更有效的配方。 其他也添加了能夠增進鈣質吸收的維生素D，及幫助骨骼生成的維生素K，維持骨骼的健康。 三得利也在健鈣立中添加了乳酮糖，根據研究顯示，乳酮糖能增進鈣質的吸收。 這款三得利推出的健鈣立讓你吃下肚的鈣可以用好用滿，又不怕攝取過度，補得巧比補得過量有效，難怪被網友們推爆。
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