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  1. 您的網站標題. 補充鋅有什麼好處?. 解析鋅的6大功效、種類比較、攝取量及正確吃法. 你知道,全球三分之一的人都有缺鋅的問題嗎?. 而且有越來越多的研究與調查發現,不論是男女老少都需要好好補充鋅,因此每個人都應該重視鋅的攝取量,足量補充維持 ...

  2. 想補充魚油促進健康的你,是否因為魚油產品太多,不知該從何下手?魚種來源、產地、濃度、品質都不一樣,到底什麼是好的魚油呢?今天就讓Zoe營養師帶你掌握9大魚油推薦原則,幫助你能順利辨識優質魚油產品,有效做好身體保養。

  3. 魚油怎麼吃最好?. 吃魚油時該注意什麼才能有效吸收呢?. Zoe營養師整理了2大注意事項,一起來看看吧!. 1. 適合吃魚油的時間:隨餐吃、飯後吃. 魚油最佳的食用時間是隨餐吃或飯後吃,因為與食物中的脂肪一起作用能使魚油在人體的吸收度增高,達到更好的 ...

  4. 維他命C推薦秘訣1:「天然來源」最重要. 多數人可能不會注意到這點,以為只要是維他命C都有幫助,但保健食品原料都有天然來源與化學合成的分別,維他命C當然也不例外。. 化學合成維他命C的價格相對便宜,但可能藏有溶劑殘留,且有摻雜不純物質的風險 ...

    • 斯洛伐克1
    • 斯洛伐克2
    • 斯洛伐克3
    • 斯洛伐克4
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  5. 1. 保健食品可以放多久?. 一般來說,保健食品的「保存期限」是指在未開封狀態下能夠儲存且安全食用的時間。. 然而,開封後保健食品的有效成分會隨著時間和儲存方式而降解,品質逐漸劣化且逐漸失去功效,因此保存期限會大幅縮短。. 因此,只要保健食品 ...

  6. 您的網站標題. 哪個水果維他命C含量最高?. 營養師的答案可能讓你嚇一跳. 不管是想要增加氣色、幫助美麗提升,又或是蔬果攝取不足、感覺身體防護力不夠,都會想到要補充維生素C. 很多人說補C可以吃檸檬、喝檸檬水,可是真的有用嗎?. . 其實檸檬並不是 ...

  7. 現代人生活離不開手機、電腦等3C產品,長時間接觸螢幕容易造成負擔,為此不少人會補充葉黃素,協助抵抗外在帶來的傷害。但是,面對眾多葉黃素產品時,你知道要如何選出有效、無負擔的葉黃素嗎? 今天就讓營養師詳細告訴你葉黃素的選購原則以及推薦品牌,幫助你找到功效佳且合適的葉黃素 ...

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