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春分
- 2025年3月20日星期四 農曆 二月廿一
- 2025年3月20日星期四
2024年3月19日 · 春分,代表春天過了一半,日照時間慢慢增長。 春天是調養肝的好時節,生活作息上要少熬夜、少喝酒,讓肝臟有充足的時間休息。 飲食上不要吃太多辛辣燥熱的食物,多吃綠色食物,如地瓜葉、菠菜、芥蘭或蘆筍,對養肝排毒很有效。
2023年3月21日 · 「春分」到來,春暖花開,動物甦醒,大地充滿生機。 《黃帝內經》提到:「此春氣之應,養生之道也,逆之則傷肝」,因此,春天的重點即在於「養肝」。
2020年3月20日 · 春分是一年的「第4個節氣」,每年大約會落在國曆3月21日前後。 雖然春分已經是春天的第4個節氣,但在春分這一天,陽光直射赤道、日夜等長,過了這一天之後,白天時間漸漸增長,慢慢回溫,但氣候還是不太穩定,而且開始慢慢要進入梅雨季節 ...
2022年3月19日 · 春分,是 24 節氣中的第 4 個節氣,在每年的 3 月 20 日至 22 日之間到來。 中醫師提醒,春分時節應替身體「除濕」護健康。 「倒春寒」易感冒,應適時增減衣物
2023年3月20日 · 春分養生有什麼要注意? Heho 營養師筠臻建議從飲食著手,享用當季新鮮食材,搭配正確料理方式,吃出營養好體質。 俗話說「一日之計在於晨,一年之計在於春」,為自己打造健康的金鐘罩更要趁早!
2023年3月16日 · 春分時節,分享 2 招秘訣幫助人體排除濕氣!. 「春分」在每年的 3 月 20 日至 22 日之間到來。. 春分時節應替身體「除濕」護健康 。. 春分處於春雨綿綿之際,天氣潮濕較容易出現「濕症」,出現消化不良、胃口欠佳、脘腹脹滿、肢體困重、 頭痛 、筋骨 ...
春分時節,分享 2 招秘訣幫助人體排除濕氣! 「春分」在每年的 3 月 20 日至 22 日之間到來。春分時節應替身體「除濕」護健康。春分處於春雨綿綿之際,天氣潮濕較...