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2021年3月23日 · 肺癌是全球癌症死因第一名，亞東醫院家庭醫學部主任陳志道表示，戒菸是避免肺癌的關鍵，但其實不抽菸也有可能會得肺癌，有50％ 營養對策 減肥吃堅果選這3種！
2020年7月9日 · 生食、涼拌帶皮小黃瓜 降低血壓最佳吃法. 北京協和醫院營養科臨床營養師、副教授李寧指出， 每100公克的小黃瓜，熱量僅16大卡，富含的鉀、丙醇二酸營養成分，能有效幫助降低血壓 ，建議高血壓病患每天能吃100~200公克。. 延伸閱讀： 防癌、降膽固醇、降血 ...
2021年8月30日 · 4招健康吃鮪魚罐頭. 程涵宇表示，鮪魚罐頭常使用的正鰹、鮪魚，其重金屬含量為大目鮪>長鰭鮪、黃鰭鮪>正鰹，提供4招健康吃鮪魚罐頭： 看產品標示 ：購買前看清楚產品標示及成分。 水煮優先 ：水煮鮪魚可以減少油脂的攝取。 吃魚不吃油 ：部分鮪魚罐頭會額外添加大豆油。 適量食用： 成人每周建議227g；懷孕或哺乳的婦女每周建議227至341g。
2020年11月6日 · 肺癌是全球癌症死因第一名，亞東醫院家庭醫學部主任陳志道表示，戒菸是避免肺癌的關鍵，但其實不抽菸也有可能會得肺癌，有50％ 營養對策 減肥吃堅果選這3種！
2020年7月21日 · 肺癌是全球癌症死因第一名，亞東醫院家庭醫學部主任陳志道表示，戒菸是避免肺癌的關鍵，但其實不抽菸也有可能會得肺癌，有50％ 營養對策 減肥吃堅果選這3種！
3 天前 · 創作歌手郭家瑋2024年推出全新忘我單曲《愛你愛到忘了自己》，出席記者會時展現他至今仍保持非常「Fit」的身材。 其實他過去身材比較壯碩，體重一度高達78公斤，在
2017年9月1日 · 1. 飯吃8分飽. 一直以來，他總是讓自己只吃8分飽就好，除了能夠控制熱量、不過食，自然吃下肚會影響身體的物質也減少。 2. 多蔬果，少鹽少糖. 許多蔬果中都富含抗氧化物、纖維質，有助控制三高，也能改善腸內菌落。 不要一昧追求美食，少鹽少糖的健康食物雖不好吃，但對身體危害少，應盡量在兩者間幫自己取得平衡。 3. 正常排尿，不憋尿. 養成規律正常的排便排尿習慣很重要，不但將廢物排出，也有助身體新陳代謝；像是憋尿，就對膀胱很不好，增加感染機會。 4. 保持正向思考. 若腎臟功能受損，讓自己保持正向思考、耐心接受治療很重要，許多患者常過於憂慮或自我放棄，這些都會影響疾病控制。 姜至剛 Profile. 現任台大醫院綜合診療部血液淨化科醫師、國立台灣大學醫學院國際事務中心副主任、毒理學研究所副教授。
