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2023年11月16日 · 日本富士新聞報導，事情發生在日本福岡縣的久留米市，一名50多歲的男子違法擅自在安全島上種植3棵香蕉樹，男子在這2年的時間裡用心照料，每天都會來視察「農田」，一天澆水兩次從來不曾怠慢過。 男子看著自己的心血遭連根拔除，悲痛直呼「眼淚快要流出來了」，但下一秒品嘗自種的香蕉時，卻立刻吐了出來，詭異的事件也在網路掀起熱議（點圖放大瀏覽）： + 28. 日本農田驚現「恐怖護士稻草人」嚇壞途人 其他「作品」同樣震撼 日本逾百年「美人魚木乃伊」大嘴利爪魚身 至少由3物種組合而成 韓國「發呆大賽」移師日本 百人呆滯90分鐘 瞌眼瞓即被Out. 3棵香蕉樹也越長越大，高度已達3米高，因擔心有阻礙汽車通行的危險性，相關單位也下令「剷除禍根」，於11月13日派人至現場移除香蕉樹。
2024年4月29日 · 香蕉便宜又有益，可說是最貼地的健康食物，但原來加多點配搭，香蕉的保健效能更可再提升！ 日本一位82歲的烹飪專家，就用香蕉配黑醋，並食用了47年，認定這是抑制癡呆、抗衰老的「長壽秘方」。 82歲烹飪專家秘方 排毒暢便減疲勞. 「無論我多麼努力地工作，我都不會感到疲倦，令我30多歲的同事都感到驚訝。 」以設計健康食譜而聞名的烹飪專家村上祥子即使已屆82高齡，但依然相當活躍，每年仍出版多部著作。 她指，能保持活力至今，她創作的「香蕉醋」功不可沒。 養生飲食｜87歲癌症名醫沒大病3美食天天吃！ 飲食1關鍵愈老愈精靈. 村上祥子的多本著作都關於香蕉醋的食用與健康。 （網上圖片） 以香蕉配搭醋的健康原理是，攝取糖和醋，能激活體內產生能量的代謝，添加香蕉更可獲得大量的鉀和膳食纖維，改善腸道環境。
2023年12月23日 · 日本腸道專科醫生松生恒夫著作《8週自癒的香蕉奇蹟 》中，則分享了「香蕉減肥法」，瘦身同時亦不易反彈，更可攝取香蕉本身的營養，是一種理想的減肥法。 香蕉減肥法需夜晚吃蕉，吃蕉可以點減肥？ （按圖👇👇👇） 香蕉如何減肥？ 松生醫生指，需在晚餐前15至30分鐘進食1至2條香蕉，再飲一杯約200毫升的水或茶，然後照平常吃飯即可。 這個減肥法簡單又方便，而且有不同好處。 夜晚食蕉有幾好？ （按圖👇👇👇） + 9. 1. 減肥瘦身. 松生醫生指，一條香蕉只有86卡路里，兩條也只是172卡路里，少於一碗白飯的252卡路里。 在餐前吃香蕉，易有飽足感之餘，更可減少主食分量，從而有助控制食慾，避免過度節食。 2. 美容抗衰老.
- 預防便秘、穩定血糖
- 促進新陳代謝
- 三類人士忌進食過量
- 便秘人士忌吃未熟香蕉
一般成年人每日需攝取約25至30克膳食纖維量，而一條約7吋長的中型香蕉已含約3克膳食纖維，當中包括豐富的水溶性膳食纖維及非水溶性膳食纖維。 ．水溶性膳食纖維：降低體內膽固醇、穩定血糖水平 ．非水溶性膳食纖維：刺激腸臟蠕動，維持腸臟暢通，預防便秘
一條約7吋長的中型香蕉已含約0.43毫克維他命B6，佔成年人每日的維他命B6建議攝取量近30%。維他命B雜攝取量長期不足，恐觸發抑鬱等情緒問題，以及影響智力及神經系統等。 維他命B6：協助身體製造血紅素，促進血液新陳代謝，為身體提供能量
Vivien指出，其實一般大眾都適合透過進食香蕉作為其中一個攝取膳食纖維、以及其他礦物質及維他命的來源。而香蕉本身的豐富鉀質，則更適合高血壓患者及容易水腫的人士。 對於過重或肥胖的人士，進食香蕉所帶來的飽肚感亦有助減低進食過量的機會，特別是未成熟的青香蕉，因為青香蕉會含有較多抗性澱粉質(resistant starch) ，這些抗性澱粉質未能有效被人體消化及吸收，所以能提供飽肚感同時含較少熱量。 此外，抗性澱粉質亦有機會於大腸中發酵，產生短鏈脂肪酸。有初步研究顯示抗性澱粉質或有助維持腸臟的益菌分布，穩定餐後血糖水平，或有機會控制食慾及減重。 不過，Vivien就提醒以下三類人士要避免進食過量香蕉：
雖然香蕉的確有助預防便秘，不過Vivien強調便秘患者同時亦需攝取充足流質及保持活動量，才是保持腸道暢通及預防便秘的重要因素，否則單靠進食香蕉一途，亦無助解決便秘問題。同時，未成熟的青香蕉本身含有較多單寧酸及抗性澱粉質，亦有機會令便秘情況更差，建議容易出現便秘問題人士避免進食未成熟的青香蕉。 對於香蕉愈成熟恐會愈肥的說法，Vivien表示香蕉成熟後的澱粉質會轉化為果糖及葡萄糖等糖份，雖然甜度會因此增加，但對整體熱量並無改變。另一方面，香蕉愈成熟，其蕉皮則會含有更多胡蘿蔔素類、多酚類及黃酮類等抗氧化營養素，有助抑制身體的自由基，或有助延緩衰老。
2020年3月23日 · + 2. 雖然我們總覺得有斑點的香蕉過熟，可能只會拿來做甜品，但原來日本就曾有研究指出，熟透有斑點的香蕉，相比青皮香蕉的抗癌功效高出8倍，因為它誘導身體產生「腫瘤壞死因子」的能力較強，更有效對抗癌細胞。 香蕉可增加血液中的白血球數量，誘導身體產生「腫瘤壞死因子」（簡稱TNF，一種有助協調和抑制癌細胞活動的蛋白質），而斑點香蕉誘導TNF產生的能力較未熟的青皮香蕉強，抗癌力較強。 （Unsplash） 不知大家看完之後，又認為自己最需要吃哪種香蕉來補充營養？ 以下就會分別講講香蕉的催熟和保鮮方法，其實不是每種水果都可被催熟，不過由於香蕉屬於周期性水果，採摘後仍可進行熟成，所以的確可用不同方法將它催熟。 熟成期間，酵素會將澱粉質轉化成糖分，增加香蕉的風味。
2017年7月25日 · 熱話. 新加坡. 搶先表達. 雖說歲月不饒人，但新加坡模特兒陳傳多（ChuanDo）卻像吃了防腐劑一樣，50歲之齡卻擁有貌似20歲的身型，感覺甚至比年輕時更瀟灑不羈，足以與一眾年輕「小鮮肉」抗衡。 其鋼條身型加上俊俏外表，令他在網上爆紅，連外國傳媒都爭相報道，成功紅出國際，更被網民封為「獅城凍齡大叔」。
2023年1月8日 · 生熟香蕉功效不同三類人忌食過量 • 糖多更甜： 奇異果屬低糖水果，每100克的金奇異果則含15.8克糖分，每100克的綠奇異果則含14克糖分，一個奇異果約70克，故此糖分相差不多，不過，奇異果含果糖多，果糖的甜度是白砂糖的1.7倍，所以味道上金奇異果會比綠奇異果甜。
