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2019年6月25日 · 曾經是初期糖尿病患者，50歲就罹患退化性膝關節炎，去年6月體重達114.2公斤的羅東博愛醫院骨科醫師陳劍龍，健康狀況堪慮；他花了一年時間減掉41.8公斤，維持72.4公斤超過1個月。 今 (6/25)在院內展現瘦身成果，不少同仁欣羨之餘，也問起減重方法，陳醫師笑說，「不靠藥物手術，而是運動和節食」。 陳劍龍醫師靠著調整飲食習慣，成功瘦身，成效驚人。 運動前他習慣吃香蕉，維持運動所需的基本熱量。 脊椎外科部主任陳劍龍醫師以精湛的微創脊椎手術著稱，來到博愛醫院12年，體重卻始終居高不下，去年6月他的體重來到顛峰，開始影響日常作息和健康狀況。 羅東博愛醫院執行長許子文見狀，向陳下戰帖，要求他在一年之內減重36公斤，並為他募集院內營養科營養師和家醫科醫師當「軍師」。
2023年12月15日 · ．中GI組（GI值55-70）：葡萄、木瓜、草莓、香蕉、芒果、鳳梨、桃子、西洋梨。 ．高GI組（GI值70以上）：西瓜、荔枝、龍眼、榴槤。 一般人每天應吃二到三份的水果(一份約女生拳頭大小或切成塊狀碗裝8分滿），但糖尿病友每天不能超過兩份，且應盡量一餐吃一份水果，以避免血糖升高幅度太大 ...
2020年5月13日 · 國健署提供50~75歲成年人，每2年1次的糞便潛血檢查之外，平時若發現排便有異，也可諮詢大腸直腸外科。 余盈輝醫師說，在發現直腸惡性腫瘤時，醫師通常會先確認腫瘤的臨床期別，如果是侵犯較深或是直腸繫膜淋巴結疑似轉移，就必須先透過放療與化療縮小腫瘤，待腫瘤縮小，再以外科手術切除腫瘤，之後輔以預防性的化療藥物做後續治療，若沒再復發，後續只要定期追蹤即可。 余盈輝主任表示，大腸直腸癌屬於預後較好的癌症，如果早期發現，治癒率極高，術後的保肛率也超過95%，幾乎無需做肛門切除手術及永久性人工肛門 (腸造口)，長期存活率非常樂觀。 且由於該種癌症化療藥物毒性較低，帶給病人的不適感與副作用較小，即便是第四期，病人仍可維持一定的生活品質。
2021年1月4日 · 主要原因即是肌肉之迅速流失。既使在正常情況下，五十歲後肌肉量會以每年1至2%的量流失，肌力每年會減少1.5％。而六十歲後會加速至年減少3%。主因在快速收縮肌轉變成慢速收縮肌、脂肪代替肌肉組織、運動神經反射變慢。
2023年3月14日 · 5.維生素D ：NOF建議年紀50歲以下成人，每日應攝取400至800IU維生素D3，50歲以上成人應每日攝取800至1000IU。 人體80%維生素D都是日曬來源，建議每日日曬10~15分，或亦可從食物中獲得，例如：鮭魚、秋刀魚、乾香菇、蛋黃。
2020年3月12日 · 50歲的轉折 心繫公眾政治實踐 在羅東博愛醫院逐漸勝任地方醫療任務後，許文政關懷社會、參與社會的視野與服務面向延伸到政治參與層面。在地方鄉親期許鼓舞之下，從懸壺醫人擴大為從政濟世，民國62年擔任宜蘭縣議會議長，於民主意識初萌之際，參與了地方民主政治發展，開始以政治服務公眾 ...
2024年1月22日 · 根據研究，50歲以上成人，三分之一的人會得過帶狀皰疹，其中並且有30%的病人可能會發展出「疱疹後神經痛」。 羅東博愛醫院全人疼痛照護中心李政憲醫師說明這樣帶狀疱疹併發症其實相當常見，當病人得到帶狀皰疹後，即使皮膚表面的水泡形成痂皮 ...
