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簡單來說, 黃體素(Progesterone) 就是女性荷爾蒙的一種,又叫做 助孕酮,與其它雌性荷爾蒙不同,它只會分泌於排卵之後。 黃體素是由卵巢中的黃體所分泌的,它 掌管了生理期的循環週期,這代表如果你的生理週期是絮亂不規律的,這很有可能是因為你的黃體素分泌有些問題。 除了生理期期間之外,女性懷孕時胎盤也會分泌黃體素,有安定、穩定子宮內膜的作用,讓受精卵能夠好好的著床於子宮內壁,因此黃體素也有「胚胎著床的守護神」之稱。 孕期的12周以後,原先由卵巢黃體所分泌的黃體素,也會變成胎盤主要來分泌。 這也是黃體素對於女性很重要的原因。 但如果沒有受孕,在自然排卵的大約14天後,卵巢的黃體會萎縮並停止分泌黃體素,子宮內膜也就會崩解而出血,這也是我們都知道的「月經」了~
- 葉黃素的功效
- 葉黃素的吃法介紹
- 最後
葉黃素存在於人體各個部位,尤其是眼睛的黃斑部和水晶體含量最多,它具有抗氧化功能,可以抑制體內的活性氧,達到: 等功效,根本就是眼睛和肌膚的超強結界(防護罩)!😏 更詳細的葉黃素介紹,請參考這篇:整天滑手機讓你感到眼睛疲勞嗎?葉黃素幫你呵護雙眼,還能兼顧美肌功效!含有的食物、副作用也一次告訴你!
挑選完適合的葉黃素之後,也別忘了搭配正確吃法,才能使葉黃素發揮最大的效益喔! 由於葉黃素屬於脂溶性,需與油性食品一起食用,才能幫助體內吸收營養,因此建議午餐或晚餐飯後食用,效果較顯著。不過,每一款葉黃素的含量不同,單日的用量也會有所差異,所以食用時,最好依照處方簽上的劑量食用,並且每日用量不超過體重的兩倍mg(例如體重50kg,上限即是100mg,以此類推),才能有效維持體內葉黃素平衡。 這裡小編要提醒一下,葉黃素食用過量,有可能會使皮膚變黃,因此建議適量即可,若有特殊需求或正在接受疾病治療者,應經由專業醫師評估後,再判斷是否能食用。
那今天的介紹就到這邊啦!你也找到適合自己的葉黃素了嗎? 葉黃素不僅對能夠降低藍光對眼睛造成的傷害,還能預防黃斑部疾病,24小時呵護好你的雙眼。若是搭配藍苺、蝦紅素等複方成分,對於護膚、保健也具有一定的功效,如果你還沒吃過葉黃素,不妨挑一款產品來試試吧!
醫師介紹. 皮膚科醫師 黃昭瑜. 任職於長庚醫院皮膚科主治醫師的黃昭瑜,除了臨床工作,也致力於白斑/白癜風的治療與研究。 結合臨床和科學研究,盡力幫助每一位患者和家屬,更了解這個疾病,共同找出最佳的治療方法。 此外,臨床經驗相當豐富的她,不僅醫術備受網友肯定,還經常在網路上分享皮膚保健的相關知識,再加上看診時親切又詳細的說明,讓她成為不少網友心中唯一指定的皮膚科醫師。 專長: 白斑/白癜風. 白斑色素移植. 黑斑. 疤痕蟹足腫. 皮膚腫瘤外科. 各式醫學美容 ( 雷射 | 注射 | 除皺 | 狐臭) 學經歷. 長庚醫院皮膚部 專任主治醫師. 長庚診所與美容中心 專任主治醫師. 長庚大學醫學系與化妝品系 皮膚科講師. 長庚大學臨床醫學研究所 博士進修. 台北醫學大學 醫學士.
1促進肌膚新陳代謝. 拿20歲出頭的健康女性來舉例,每次肌膚新陳代謝的週期是28天。 透過新陳代謝,被日曬後的皮膚變回原本的顏色,或是受傷的皮膚還原;新的細胞增生,一直的在交替,所以我們才能擁有美麗的肌膚。 然而肌膚的代謝速度會隨著年齡而變慢,沉積在皮膚表面的黑斑也較愈來愈難消除。 這時就需要從事促進肌膚代謝循環的保養,來加速黑色素的排出。 •一週去一次角質. •保濕. •維持十足的睡眠時間. 把這些要素隨時放在心上,就有機會把肌膚的新陳代謝週期調回正常。 2.用胎盤素和維他命C保養肌膚. 胎盤可以幫助肌膚新陳代謝加速,調整亂掉的代謝週期;讓你找回年輕水嫩的肌膚表面。 維他命C則是實施肌膚整體保養時不可或缺的營養素,同時更能有效排出黑色素。
花青素是你減肥、抗老、視力保健的好幫手. 健康. 複製連結. 對於養顏美容有實質功效、清除自由基讓身體更健康的花青素,你有補充足夠嗎?. 在藍莓、蔓越莓、黑醋栗等等的莓果類食物當中,都含有豐富的花青素。. 對於生活忙碌的現代人,要如何每日定量的 ...
該如何治療. 一般輕微的黃體破裂,身體大多會自行吸收、止血,因此多數時候稍微休息一下症狀便能逐漸緩解,對於這種情況較不需要特別治療。 但對於出血量較多者,為了避免失血過多引起貧血反應,建議第一時間立刻前往醫院,交由專業醫護人員處理。 通常醫生會根據個人情況給予止血藥物或止血針來輔助,並且定時測量血壓與血紅素,確認穩定之後才能回家休息。 倘若屬於較嚴重者,則有可能需要透過手術治療來充分止血。 同時也需要清除腹腔內的血塊,預防腸沾黏、卵巢和輸卵管沾黏,降低未來子宮外孕或不孕症的機率。