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2020年12月11日 · 醫師建議有手抖的民眾，應多加留意這4大情況，盡早前往家醫科或神經內科檢查，找出原因以利治療。. 改善手抖把握3原則，可嘗試按摩等方式改善. 正如前述，引起手抖的原因非常多，有可能是因情緒、肌肉緊繃所致，也可能因疾病所起，如欲改善，王威傑 ...
2022年7月27日 · 腕隧道症候群是一種合併手腕、拇指、食指、中指及無名指麻痛症狀的疾病，與同樣造成手腕不適的另一種手疾：媽媽手，不同之處在於，媽媽手是拇指外側靠近腕部的兩條肌腱發炎，導致拇指活動時疼痛，而腕隧道症候群則是因通過手腕腕隧道的正中神經因故受壓迫所引發。經常重複性使用手腕 ...
2019年11月13日 · 代糖. 代糖就是糖的替代品，具有甜味，是用來取代糖的人工合成物，屬於低熱量的甜味劑，雖然聽到「人工合成」總讓人有股不悅感，但事實上這些甜味劑已經廣泛運用於碳酸飲料、烘培食品、果凍、布丁、糖果、罐頭食品、優格、調味乳等奶類製品。. 除了 ...
- 喝飲料為什麼傷身？
- 喝茶對身體比較好？
- 如何辨別手搖飲有沒有加入茶精？
- 健康喝茶三原則
營養師Ricky表示，喝飲料不只會傷身還會傷肝，因為大部分的飲料都是只用果糖，且果糖都是化合的果糖，而果糖與人體的葡萄糖差異就在葡萄糖會經由一系列的的代謝讓體內產生能量；而果糖則是直接進入肝臟然後代謝成為脂肪，導致容易出現脂肪肝，不僅可能造成腰圍變粗、皮膚老化、自由基攻擊，還容易產生代謝症候群，甚至提高罹患心血管疾病的機率等等，這都和吃糖(喝含糖飲料)有相當大的關係。
相信有許多民眾會有這種疑問，喝茶是不是比較健康？營養師特別推薦綠茶是相當不錯的選擇，因為綠茶含豐富的兒茶多酚，有助於抗血栓、抗發炎，所以比起含糖飲料，營養師推薦改喝綠茶會是比較好的選擇喔！ 不過，Ricky特別補充，因為綠茶裡頭含有「咖啡因」，所以如果過量攝取綠茶可能會出現心跳變快、過度亢奮，嚴重還有可能變成易怒族，因此即使綠茶有營養上的優勢，還是不建議把茶當水喝喔！
有許多民眾來信詢問：市面上的飲料店這麼多，要怎麼知道哪些是使用真正的茶葉？而哪些又是加入仿冒的茶精呢？對此，營養師傳授了四個方法讓你快速分辨，大家一起要學起來喔！ 第一招：將喝完的杯子放置一段時間 每當飲料一喝完的時候，正常人都會馬上拿去丟掉，其實這就是一個方法能夠辨別手搖飲是否加入茶精的一個指標，營養師表示： 只要把剛喝完的杯子，記得不要做清洗！然後放在旁邊一段時間，只要你後來發現杯內還殘留著濃厚的香味，這就能代表有添加了茶精。 第二招：不喝打開接觸空氣 放久茶味依然濃厚 把飲料打開，先不喝，讓飲料接觸空氣(或者放進冰箱)，依樣放置一段時間後，再拿出來聞，如果味道依舊濃厚沒有跑掉，代表也是有添加茶精的。 第三招：飲料裡有化學味 澀澀的 如果是你有喝茶習慣的人，你會發現如果是含茶精的手搖飲，...
1.自己泡的茶葉，或是外面買的冷泡茶 2.只去有信譽的商家買飲料，這樣才能確保他們的茶葉都有經過篩檢 3.不喝超商的飲料，因為超商飲料通常都是茶精+水+果糖+各種化學化合物的一個不健康產品 最後營養師補充，適時喝茶是不錯，不過喝水才是最好的，因為水能夠增加人體的代謝，同時也能順便排毒！ 【本文出處，更多資訊請上《每日健康》、《每日健康》粉絲團。】
2022年8月24日 · 元氣網作為全台第一大健康媒體，具備最新最即時的健康醫療新知、專業醫療解析以及多元豐富的健康內容，並擁有疾病、養生、減重等多元主題影音及線上課程，以簡單、親近的方式提供專業、正確的醫療照護問題的解決方案與健康知識，同時具有各領域專業醫療從業人員在線諮詢，給予正確的 ...
2023年3月9日 · 由於血液中低密度脂蛋白 ( LDL )膽固醇升高會導致動脈阻塞，並增加心臟病發作、中風和其他形式的心臟疾病風險，而他汀類藥物是最常用的降膽固醇藥物，有助於降低血液中這些所謂的「壞」膽固醇。. 他汀類藥物被認為是安全有效的，但很多人不能或不會服用 ...
2020年12月4日 · 食用益生菌產品 避免油炸、燒烤物. 油炸、燒烤等食物，都會使免疫系統的紊亂，進而誘發過敏反應，若與益生菌產品一同食用，反而削弱了益生菌的活性。. 而加工肉品因為含有致癌物亞硝酸鹽，其若在酸性的環境下，就成了致癌物質亞硝酸胺。. 因此，食用益 ...
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