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2024年2月23日 · 腕隧道症候群可以透過以下方法自我舒緩：. 調整動作： 最重要還是避免反覆彎曲手腕的動作，也可以改變經常會使用到手腕的工具，例如鍵盤、滑鼠。. 熱敷： 整隻手浸泡在40°C、約洗澡溫度的溫熱水中，大約15分鐘，促進體液循環、緩解壓力。. 戴護具： 使用 ...
2022年11月17日 · 戒菸症狀有哪些？戒菸後的身體變化 戒菸1天症狀：菸癮發作初期，可能感覺脈搏和血壓升高；但20分鐘後就會好轉，心跳、血壓都回到正常值，手腳也恢復正常體溫。約8小時後，體內的尼古丁和一氧化碳含量水平會降一半。 戒菸2天症狀：戒菸症狀加重，出現焦慮、暈眩、飢餓感、疲憊感、頭痛 ...
2023年3月8日 · 黑豆功效有哪些？. 抗氧化、抗老化、提高免疫力 ：豐富的維生素E、維生素B、花青素、皂苷等，能強力抗氧化，減少自由基累積，預防慢性病；富含延緩老化所須的鈣、磷、鐵、鋅、碘等微量元素；高於其它豆類的大量植物性蛋白質，能快速補充能量；含多種 ...
2022年11月30日 · 牙周病分級4程度 牙周病可細分成牙齦炎和牙周炎，分級上可分為牙齦炎、輕度、中度和重度牙周炎四種。 牙齦炎：牙齦發炎導致刷牙流血，臨床上可見到牙齦腫脹，顏色變成深紅色合併輕微口臭。 輕度牙周炎：產生牙周囊袋，發炎症狀會向更深層的牙周組織蔓延。
2023年11月22日 · 降膽固醇： 決明子能抑制腸道的吸收，可以 降血壓 、 降血脂 ，還有減重的功效。. 排便通暢： 決明子內富含的大黃酚、大黃素等成分，對於 便秘 或有腸躁症的患者能改善便秘，對於 壓力大 的人，或老年人便祕都能協助改善。. 排毒護肝： 決明子性寒、微苦 ...
2024年3月8日 · 開心果的脂肪是不飽和脂肪，能有效降低 低密度膽固醇（LDL） ，且開心果的抗氧化功效能有助於控制 血糖 、減少 糖尿病 的風險，並降低大腸癌的發生率，保健功效非常多元。. 以下12種功效都證明與開心果有關。. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 維護心血管健康 ...
2020年11月27日 · 日本納豆營養關鍵 足量活性高達35,000FU 隨著傳統美食的健康價值受到科學認證，市面上出現越來越多良莠不齊的保健食品，選購時更必須格外留意。藥師林東慶指出，挑選產品時應留意是否含有「足量」的有效成分，例如納豆激酶以纖維蛋白溶解單位（Fibrinolysis Units，FU）計算，建議選擇每公克活性 ...
