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     早餐這樣吃不怕胖！專家「激瘦口袋名單」公開 這款超商就買得到│TVBS新聞網

     1.高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂：減肥早餐的飲食原則是選擇高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂的食物，這樣可以減少熱量攝取，避免增加脂肪。例如，可以選擇高蛋白質的雞蛋、豆漿或牛奶，高蔬菜的蔬菜沙律或蔬菜湯，低澱粉的燕麥或小麥，低油脂的無油脂醬料. 3.不加醬料：減肥早餐中不加醬料是非常重要的，醬料通常含高糖、高鈉成分，會增加熱量和脂肪。選擇不加醬料的食物，例如無油脂醬料或蔬菜沙拉，避免添加不必要的熱量.

     TVBS 新聞

     7 小時前

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     女人我最大 via Yahoo奇摩新聞

     深V禮服驚豔全場！劉亦菲減肥法5天狂瘦6公斤超神奇，原來用「它」替代甜點不胖怕

     4 天前

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     Yahoo奇摩趣運動

     日本藥學博士也超推！奇異果減肥法每天2顆就夠，2時段吃最有用

     2 天前

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     大家健康雜誌

     減肥吃什麼好？營養師傳授３道「低卡有飽足感」豆腐料理-大家健康雜誌

     2 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     隔夜茶能喝嗎？隔夜茶會致癌？中醫授隔夜茶3妙用，保健效果好

     4 天前

   • 天下雜誌

     先吃菜還是肉？瘦18公斤執行長的減肥建議｜天下雜誌

     3 天前

   • 大家健康雜誌

     吃錯豆腐當心越減越肥！一表搞懂各類豆腐熱量-大家健康雜誌

     2 天前

   • Elle via Yahoo奇摩新聞

     跑走法比超慢跑更有效燃燒熱量！跑走法：跑1分鐘，走4分鐘，哈佛期刊與日本醫生都大推速瘦減腰圍 | ELLE

     2 天前

   • Yahoo特別企劃

     桃園中壢健身房推薦，預約專屬減重私人教練

     7 天前

   • TVBS 新聞

     越曬越白？劉亦菲「發光牛奶肌」秘訣曝光 1招洗臉就能白3階│TVBS新聞網

     4 天前

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2. zh-tw.facebook.com › RickyChangJiaxiang › videos減肥外食族、上班族必看！吃這五種外食竟然還能瘦？｜火鍋吃到飽 ...

   zh-tw.facebook.com › RickyChangJiaxiang › videos

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   ｜火鍋吃到飽，營養師減肥推薦首選？ ｜營養師這樣說 今天想跟大家分享 我最近在減脂飲食上的新發現！ 因為我現在訓練量大幅提高，不僅動得多、吃的也要多 飲食上除了要吃很多蛋白質之外，還要補充大量碳水 加上因為工作跟訓練排程都很忙碌的關係...

3. zh-tw.facebook.com › jointhin中歆診所（專業減重） | Zhongli District - Facebook

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   261 個讚 · 1 人正在談論這個 · 3 個打卡次。 專業西醫減重。 控制食慾，提高代謝，阻斷熱量吸收。 位於中壢火車站附近 .

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4. zh-tw.facebook.com › weightoff蘇彥豪減重手術團隊-雙和代謝及體重管理中心 | Xinbei - Facebook

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   蘇彥豪減重手術團隊-雙和代謝及體重管理中心， 新北市。 1,855 個讚 · 75 人正在談論這個 · 69 個打卡次。 網路搜尋：減重手術.com 個人化營養諮詢 代謝症候群治療 行為模式調整 藥物治療 雙通道縮胃繞道 胃袖狀切除手術 迷你胃繞道手術 胃鏡縮胃.

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5. zh-tw.facebook.com › antifat › posts敦仁診所 - 怎辦辦?!怎麼越來越胖，什麼!?超過10公斤了!!!!怎麼 ...

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   對於想擺脫肥胖人生、減肥10公斤以上的人，常幫助減肥的醫師有什麼建議？. 😥怎辦辦?!怎麼越來越胖，什麼!?超過10公斤了!!!!怎麼辦😭😭😭 🤔對於想擺脫肥胖人生、減肥10公斤以上的人，常幫助減肥的醫師有什麼建議？. #大家健康 #敦仁診所 #蕭敦仁.

6. zh-tw.facebook.com › XinZhuJingDouTangZhongYi新竹京都堂中醫診所 | Hsinchu - Facebook

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   3,272 個讚 · 26 人正在談論這個 · 218 個打卡次。 「京都堂中醫」結合專業中醫團隊，分析五種不同的肥胖體質，對症下藥，教你調養身體‧量身訂製瘦身計畫‧輕鬆雕塑‧養成易瘦體質。

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7. zh-tw.facebook.com › Chrisdan › postsChrisDan 克莉絲丹 - 體重管理很重要，美觀與健康都應該兼顧 輔 ...

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   ChrisDan 克莉絲丹. 《常見Q&A》. Q: 什麼是雙效速燃？. A: 燃有別於市售減肥減脂產品，不含藥物成份，純天然植物萃取+專利運動益生菌，以雙效合一的方式同時調整消水、代謝、燃燒等目標。. Q: 產品內容有什麼？. A: 分成兩個部分：. 【黑色包裝】：紅色膠囊60顆 ...

8. zh-tw.facebook.com › fatcare濟民中醫診所 | Kaohsiung - Facebook

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   1,565 個讚 · 1 人正在談論這個 · 96 個打卡次。 濟民中醫數十多年臨床經驗「專業減肥減重」 有效改善全身、局部、下半身肥胖。 精準診斷肥胖因子能防止復胖， 用藥專精合法 適合各種體質。 控制食量、降低食慾、解便秘、消腹脹 。