葉黃素乾眼症 相關
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6 天前 · 胡自得醫師解釋，葉黃素、原花青素和花青素與維生素A等，經證實對眼部保健的益處包括：游離型葉黃素小分子易吸收，適合腸胃狀態不佳的民眾選擇攝取，並有助於預防黃斑部病變；花青素可增加眼部血液循環、抗氧化，原花青素則是強化血管壁健康；維生素A則有助於夜間視力防護。 此外，自由基對於眼睛傷害亦不容小覷，每日建議要補充足夠抗氧化營養素如維生素C和E或是礦物硒、鋅、銅等……民眾可評估自身需求，與醫師討論選擇合適的營養素，幫助養成全日型視力保健，遠離眼部疾病、常保視力健康。 (延伸閱讀： 預防慢性疾病不能等！ 五大網友熱議「慢性病」 中壯年更要注意) EyePlus 聚英視光眼科雙和院副院長胡自得。 （Herbalife Nutrition 提供）
2024年4月15日 · 常見的病兆像是眼睛出現灼熱感、常常覺得眼皮重、眼睛有騷癢感、畏光和發紅等等，民眾只要出現類似的狀況，建議都可以尋求專業眼科醫師評估、治療，避免自行使用眼藥水或是食鹽水。 飲食改善. 黃威杰分享，其實可以透過飲食的幫助，來改善乾眼症狀，如補充 omega-3 脂肪酸，像深海魚、亞麻仁油、南瓜籽等，都富含 omega-3 脂肪酸，可以幫助提高體內抗氧化能力，避免腺體細胞發炎損傷，導致分泌功能出現異常。 同時，也可以多吃五顏六色的蔬菜，裡面含有豐富的葉黃素、玉米黃素與多種植化素，可幫助眼睛吸收多餘藍光損傷，對於黃斑部的健康也有一定的幫助。 （延伸閱讀： 睡覺別開燈！ 醫師示警 4 大危害 國際最新研究：罹患憂鬱症風險增加30% ） 多吃五顏六色的蔬菜。 （取自 Pexels）
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葉黃素能預防黃斑嗎?
2024年5月8日 · 許多專門研究眼睛黃斑部的學者，發現視網膜中心黃斑部當中有三種化合物所累積，即為葉黃素、玉米黃素及消旋玉米黃素，將它們統稱為黃斑色素，分別在外周、中間周圍以及中心處。 (註1)在一項研究指出，有19位男性與17位女性，平均年齡51±13歲，分成三組進行試驗，結果顯示，含有消旋玉米黃素的組別增加黃斑色素效果最佳。 這些葉黃素、玉米黃素與消旋玉米黃素在生物化學上的功能為抗氧化作用，而在光學上主要是過濾藍光效能。 而這三種雖然結構相似，也吸收光譜在460nm的藍光，會隨著些許的波長 (nm)與強度 (AU)而不同。 （圖片來源：船井生醫） 葉黃素怎麼選？ (1)高劑量葉黃素：台灣最高劑量為30毫克.
4 天前 · ＃成因. 正常淚水分泌是無意識的基礎反射，當神經感受到眼表覆蓋的淚液厚度降低，就會發出訊號，將淚液水閥打開慢慢持續地分泌淚液，同時會有眨眼動作。 眨眼有三項重要功能：一是幫助眼皮瞼板腺內油脂分泌出來，二是閉眼後再次張眼時，可將聚集在下眼皮上緣的淚水及油脂帶上分布到角膜表面，三是閉眼時可以減少淚水蒸發。 所以如果淚腺有病變導致淚水分泌減少、眼表神經靈敏度降低、眨眼及分泌淚液的反射頻率變差，或是眼皮有問題閉眼不完全，無法藉著眨眼將淚水從下眼皮上緣往上帶，均勻分布到眼球表面，就會發生乾眼問題。 ＃加重乾眼症狀的情況.
2024年5月25日 · 孫啟欽教授說明，乾眼症的主要治療目標在於減緩乾眼症狀、避免角膜傷害，使用人工淚液能增加眼球的濕潤度，讓患者有更好的疾病控制與症狀緩解。臨床觀察普遍民眾對於人工淚液或眼藥水存有三大迷思謬誤。 迷思一：「人工淚液或眼藥水，越清涼越好？
3 天前 · 林欣樂表示，近視其實是一種複雜的問題，近視並非只是視力模糊的困擾，更可能帶來一系列的病變，對眼睛造成潛在的傷害。 以下是 4 種可能的眼科併發症： 1. 黃斑部病變： 近視者患上黃斑部病變的風險較一般人群更高，可能導致中央視力模糊和失明。 2. 視網膜裂孔、剝離： 近視患者的眼睛可能因眼軸過長而增加了視網膜剝離的風險。 視網膜剝離可能導致急性視力喪失，需要及時的手術治療。 3. 青光眼： 近視可能增加患上青光眼的風險，對視神經造成損害，進而導致永久性的視力損失。 但是青光眼在高度近視的病人是較困難診斷的，必須長期在眼科接受一系列的檢查和追蹤。
2024年5月26日 · 從深色蔬菜、新鮮水果、全穀物與堅果中，都能攝取到保護眼睛所需要的養分。我特別提菠菜，看中的是菠菜裡的葉黃素，它對預防白內障及老花，效果格外顯著。臺灣菠菜產期不短，從十一月到隔年早春三、四月都有，逛市場有看到菠菜別忘了幫自己買一把。
