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2023年8月17日 · 另外，魚油和魚肝油是完全不同的，魚肝油主要含有脂溶性維生素A和D，對眼睛保養和鈣質吸收有助益，沒有太多EPA或DHA成分，所以對心血管保護沒有效果。
2024年5月12日 · 林志恭表示，有好的免疫力讓人們不生病，然而一旦生了病，復原力（自癒力）更重要，這是能讓身體重回健康，減少後遺症的重要關鍵。 除了著重在運動與飲食外，還是要有「最自然」的方式最好。 像是修練太極門氣功，除了可以增加抵抗力，達到預防勝於治療的效果外，還能夠加速復原的能力。 新生代的太極門弟子，以「龍馬舞」帶給來賓們活力與熱情。 （記者李欣翻攝） 林志恭表示：「上醫醫未病，謂之養生；中醫醫欲病，謂之保健；下醫醫已病，謂之醫療。 」生病的過程是氣先受到耗損，拖了一段時間之後身體才會產生病狀，最後才警覺到要接受治療，身體恢復的過程恰好相反，是症狀先消失，要一段時間元氣才能慢慢恢復，但是現代人生活忙碌，常常忽略元氣的修復，破損的元氣一直累積耗竭，小病終成大病，發現時則為時已晚。
2024年5月10日 · 記者楊博喻／綜合報導 咖啡因是一種植物生物鹼，也是中樞神經系統的興奮劑，廣泛存在於咖啡豆、茶葉、可可等天然食材中，適量攝取能夠提神與減輕疲勞，但有時卻也可能對身體造成不良的影響。 究竟咖啡因的好處與副作用有哪些呢？ 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「咖啡因」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的咖啡因好處與副作用排行。 咖啡因搭配運動「燃脂」效果佳 過量攝取恐導致「失眠」問題 觀察近三個月網友針對「咖啡因」相關話題的討論，可以發現咖啡因具有多種益處，其中又以幫助「燃脂」最受關注。 咖啡因能夠刺激新陳代謝，同時也會活化脂肪酶，促進脂肪的分解，因此適量攝取可以增加脂肪的燃燒效率。
2024年5月23日 · 而鮭魚與鯖魚都有豐富的優質蛋白質，好的魚油含有大量的Omega-3不飽和脂肪酸，能活化大腦，預防失智、黃斑部病變、青光眼和心血管疾病；而DHA 和EPA是理想的健腦食物，且適合於胃腸道疾病，肺勞虛損，神經衰弱等患者。 這次協會合作的「麻辣青花椒粉」中的花椒具有芳香健脾、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢等功效。 「蒜蓉辣椒醬」中的辣椒則能保護心臟、促進血液循環、暖胃驅寒、止痛散熱。 都是對人體健康有幫助的食材，適當的調整生活習慣並搭配食用，對文明病都有蠻好的減緩效果。 挪威海產推廣協會與李錦記合作推出的「蒜蓉辣椒醬」設計食譜「蒜蓉辣醬生焗鯖魚」。 2024年挪威海產季將自6月1日起至9月30日止。
2024年5月3日 · 王家貞說昨晚收到陳情的電子郵件，同一情景，卻發生在不同醫院，陳情人表示因父親腎臟不適前往醫院就診，等候期間一女子來搭訕推銷有強力功效的「鹿茸藥酒」，緊接著就把人帶到某處民宅，並在現場切著一片片鹿茸取信受害者，聲稱喝了「它 ...
2024年5月1日 · 入夏清爽保濕必收《高效彈嫩兒茶素精華露》，一拍輕盈好吸收，20秒快速吸收，將「超導型兒茶素EGCG」帶入肌膚深層，保濕透亮立即有感，更能放大後續保養功效！ 榮獲2024年MONDE SELECTION世界品質評鑑大賞金獎殊榮的《高效彈嫩兒茶素精華露》採用高效抗老成分「超導型兒茶素EGCG」，結合專利「X-胜肽」並透過「CPP胜肽技術」快速滲透、發揮最大功效，肌膚年輕升級更有感！ 夏天保養追求清爽又要兼顧功效，選用「氧顏森活」美肌事半功倍！ 從深層清潔用的去角質按摩霜、前導保濕的兒茶素精華露、不同功能訴求的保濕雙星面膜，到輕盈水凝霜，組成最完整、最高效、超舒服的日常保養！
2024年5月15日 · 適量食用鳯梨，可以幫助消化，增進食欲，尤其適合脾胃虛弱、消化不良的人群。 另外鳯梨具有清熱解暑的作用，特別適合在炎熱的夏季食用，有助於防止中暑和消暑降溫。 吳明珠表示，鳯梨中的酵素能夠促進蛋白質的分解，幫助體內多餘水分的排出，具有利尿消腫的效果。 鳯梨中的菠蘿蛋白酶具有抗炎和鎮痛作用，有助於減輕炎症和疼痛，特別對關節炎患者有一定的幫助。 基於以上好處，吳明珠建議大家可以適量食用鳯梨，但需注意以下幾點： 適量食用：鳯梨雖好，但不可過量，以免引起胃腸不適或其他副作用。 搭配食用：可以將鳯梨與其他水果搭配食用，如蘋果、香蕉等，以獲取更全面的營養。 注意禁忌：對鳯梨過敏或有特定健康狀況的人群，應在專業醫師指導下食用。
