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市面上有所謂的記憶枕、止鼾枕、乳膠枕、羽絨枕,讓人眼花撩亂而無所適從。. 其實,只要抓住幾個重點,一、枕頭要夠大,以免頭部傾落時,得不到勻稱的支持,而且大的枕頭可以增加與頭頸部的接觸面積,可避免頭後方枕骨處承受到集中且過當的壓力 ...
僵直性脊椎炎患者,在發病初期,宜選擇稍硬的床墊趴著睡,以便儘量撐平脊椎,避免關節變形、駝背,但如病情嚴重,脊椎已經變形,則不必強求。 患有椎間盤突出症者,在急性期最好採取側睡或仰睡,讓椎間盤壓力減輕。
適當的床墊躺下去腰部下沉約3公分,而最舒服的枕頭,是高度約6-9公分,軟而富有彈性。 2.不要坐太矮或太硬的椅子,也不要蹲太久。 3.坐著的時候,儘量不要翹二郎腿。
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葉慧昌中醫師. 服務院所. 葉慧昌中醫診所. 文章內容. 三歲以下的小孩,幾乎都得包尿布睡覺,因為尿床是家常便飯,被視為理所當然。. 但是到四、五歲,甚至讀小學了都還尿床,就會讓人覺得不可思議,不僅小朋友懊惱羞愧而難以啟齒,為人父母的更是充滿 ...
請問中醫師小柴胡湯的作用是什麼?. 我頭痛欲…. 答:. 楊福仁中醫師回覆. 1…「頭痛欲裂及其他症狀」是腦神經﹝自律神經失調﹞引起,或與父母遺傳…. 健康諮詢. 【諮詢提問】 提問日期:2008-08-15 21:36 瀏覽人數:11374 【來自新北市新莊區】 我想請問一下,落枕 ...
文章內容. 中醫經方說:「身體溫暖就能好好睡覺」. 病人哀哀:「睡不好,怎麼就是不睡,數羊、喝牛奶、關燈、戴眼罩、聽舒緩的音樂、放空不想~~還是睡不著,眼睛閉了睜,睜了閉,睜閉之間更是清醒。. 不能看鐘,看了氣急敗壞,越急越是無法睡下 ...
2017年6月12日 · 過敏性鼻炎的論治. *上仁達醫葉 宗 仁 醫師. *中國醫藥大學 醫學博士 部定副教授. 過敏性鼻炎是過敏性體質常發生的疾病,主要與免疫功能低下有關,從中醫上來說,是因脾肺腎陽氣虧虛、抗禦外邪的能力降低,使風寒趁虛而入。. 形成原因多為遺傳 ...