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2022年6月3日 · Kennie詳細解說：「人體腸道中住上億萬個不同的微生物，任何年齡的人士都需攝取足夠的益生菌去平衡腸道健康，選擇益生菌時盡量要多樣化。 除了益生菌營養補充品，大部分天然發酵食物和飲品，都富含多種益生菌，並以乳酸菌和雙歧桿菌最為常見。
2023年12月30日 · 1. 盡量選吃原型食物. Naidoo考慮膳食成份時，優先選用未經加工或盡量少加工的食物，亦即是原型食物（Whole food）。 她舉例指，蔬菜、漿果、未加工的穀物和豆類是纖維的重要來源，對於腸道健康和創造益生菌繁衍的環境很重要。 而分子結構較複雜的碳水化合物，例如蔬菜中的找到的，都是你身體需時處理、分解轉化速度較慢的成份，這代表進食它們可以幫助你避免血糖飆升。 她指出，健康的新陳代謝是抑制焦慮的關鍵因素。 2. 廣泛享用五顏六色的食物. 從深綠色的西蘭花和菠菜，到明亮的黃色胡蘿蔔和辣椒，Naidoo表示進食各種顏色的食物，可以確保多樣又穩定的營養供應，對於大腦的正常功能和平靜清晰的思維至關重要。
2022年3月25日 · 參與研究人士在1年內可免費獲得益生菌補充劑或維他命、血液檢測。 完成計劃後，參加者可獲價值1,200元的超市禮券。 研究旨在改善腸道健康及增強免疫力，及評估益生菌能否減少接種疫苗後的不良反應。
2023年7月27日 · 保誠的「誠保一生」危疾保覆蓋最多（22種），當中有7種次級兒童疾病（保額5%），是唯一保障皮膚相關疾病（嚴重濕疹及嚴重風疹等）的計劃。 以上產品的早期危疾保額一般為20%，但個別疾病保額有別。
2021年11月13日 · 香港營養學會引述近年研究，指出一般母親在懷孕和餵哺母乳期間毋須戒口，因戒口無助預防嬰幼兒過敏。 如未能餵哺母乳，豆奶粉或羊奶粉亦沒有幫助。 建議加強醫護人員專業培訓及公眾教育，推廣預防過敏十二式，釐清家長的誤解及加強支援母乳餵哺。 張智良說：「餵哺母乳不只能預防過敏症，對BB的抵抗力、智力發展等都有好處，頭6個月以全母乳餵哺是最理想，可持續餵至兩歲。 香港過敏科醫學會於2016年推出以下「預防過敏12式」：
2019年7月20日 · 英國廣播公司（BBC）引述英國皇家兒科與兒童健康學院一份報告，部分幼兒食物含糖量高，就算標榜無糖，也含有來自蜜糖和水果的糖份在內，父母或照顧者要留意幼兒的糖份攝取，否則過多糖份有機會增加日後衍生癡肥及
2023年11月23日 · 小孩子抵抗力弱，感染流感、病毒亦可能要入住醫院，為人父母，當然希望子女在患病時得到優質的治療，所以不少都會幫仔女買醫保。 若選擇20,000港元自付費的計劃，保費可以降低。 表1顯示，5歲保費由1,291港元至6,602港元。 順帶一提，在職父母替子女買自願保險，該保費可申請稅務扣減。 保費一般跟隨年齡、醫療通脹上升，但從表1可見，不同保險公司對成人與小朋友的差額並不一樣，有些相差較大，有些相差較少。 對於5歲小朋友，保泰人壽、富衛人壽、AXA安盛的保費均低過4,000港元。 自願醫保玩法多 投保先宜向專家查詢. 自願醫保玩法多，惟涉及專門知識，普羅大眾難以自行研究，例如我們早前研究發現，以組合形式投保自願醫保，保費反而減少36%，而且保障不變。
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