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油電糖水平均加薪4.3% 5萬員工受惠 - 自由財經
台糖、台電、台水調薪案 已由卸任部長王美花簽核 〔記者林菁樺／台北報導〕經濟部旗下油電糖水等四家國營事業調薪案啟動！台灣中油日前將調薪案送達經濟部國營司進行審查，最快下月交由經濟部長郭智輝批准。而台
自由時報電子報
21 小時前
中油首爭取"主管加給" 新進雇員起薪擬調至32K
財經中心／葉為襄、郭文海 台北報導繼台糖、台電、台水啟動加薪，中油上週也把調薪案送往經濟部審查，且破例提出主管加給，也就是主管和非主管的薪資差異，希望能留下年輕的好人才，最快下個月由部長郭智輝批准，而新進的技術員、煉油員等目標起薪調到32k以上，但街訪北部年輕人，他們說，起薪至少4萬比較能接受。
民視 via Yahoo奇摩新聞
8 小時前
2024年2月28日 · 參加方法：今起於 眼鏡88網站 進行登記. 糖尿眼 糖尿病視網膜病 理工大學 眼鏡88 人工智能驅動便攜式眼底相機 AI糖尿眼篩查計劃. 本港35至64歲的人士中，有一成人患有糖尿病，而當中三成有可能發展成俗稱「糖尿眼」的糖尿病視網膜病，有致盲風險，惟公營醫療未能應付有關需求，病人或未能及時檢查及治療。 因此香港理工大學聯同眼鏡88展開研究計劃，以最新研發的人工智能驅動便攜式眼底相機，為300名高風險人士進行視力測試及糖尿眼篩查。 醫院管理局現時每年.
- 少量澱粉。雖然碳水化合物是身體的主要能量來源，食物金字的底部亦是以碳水化合物為主，但現代社會大部分人都是擔任文職工作，身體根本不需那麼多糖分，吸收過多糖份反而會轉化為脂肪，儲存在身體內。
- 進食低脂食物。除了減少碳水化合物，也要減少攝取脂肪量，若在飲食中攝取過多的脂肪，便會直接儲存在身體內。當然，不能全部食物也以白烚的方法烹煮。脂肪對我們的身體也很有益，其用途包括供給、貯存熱能、構成身體細胞與組織、潤滑腸道、促進脂溶性維生素的吸收、供給必需脂肪酸及調節生理功能。
- 多進食蔬菜。當我們進食含豐富膳食纖維的食物之後，需要較長的時間去咀嚼，容易令人產生飽腹感，亦有助降低食量。蔬菜本身的熱量很低，多吃也不會對「減脂」造成很大的負擔。
- 減少進食沒有加工過的食物。加工的食品可分為「重加工」和「輕加工」。重加工的食品呈現的形態與原形相差很遠，製作過程中添加大量的脂肪、鹽分和糖份，保留極少食物纖維，也加入對健康不利的防腐劑，所以如果你常進食這些加工食物，例如餅乾、加糖的穀片、汽水、薯片、罐裝湯、煙肉、香腸及火腿等加工肉品，或泡麵及微波食物等，不僅對體重管理有一定的影響，更會影響健康。
2023年10月10日 · 有意應徵者，可透過 網上登記 或使用WhatsApp即時通訊軟件，發送訊息至 啟德體育園招聘熱線 (852) 6926 8108查詢 。 2025年全運會成香港主場. 園方表示，全運會香港區的部分賽事，活動期間將需要大量人手負責營運，包括運動設施及其他業務，包括餐飲、旅遊、零售、交通及酒店等。 啟德體育園項目總監莊澤基表示，啟德體育園將成為香港的主場，提供優質的體育設施，支持香港未來的體育發展及推廣全民運動，支援香港舉辦國際體育賽事，讓本地運動員有更多機會在香港作賽，並為有志投身體育事業的人士提供良好的事業發展機會。 啟德體育園座落於九龍東維多利亞港旁，園區佔地共28公頃，並設有逾70萬呎的零售及餐飲設施。 啟德體育園十大好工推介︰. 一、草坪維護及操作大使. 二、設施維護經理／技術員.
2024年4月10日 · 以下《am730》將整理「報到易」的使用方法及教學，並為一眾考生附上必備應考物品清單。 報到易｜ DSE考生登入快速指南 . 報到易｜「報到易」是甚麼？ 據香港考試及評核局網站指，「報到易Check-in Smart (HKDSE)」是考評局推出的APP，讓DSE考生到達試場後，透過個人手機安裝的及自行簽到，監考員在點名時會透過流動裝置，查閱考生於報名時提供的資料，核實考生身分。 報到易｜「報到易」下載連結. 考生在筆試開考前，預先下載及安裝最新版本的「報到易」，並在前往試場前登入個人帳戶；而准考證背頁亦載有下載「報到易」的二維碼，方便考生安裝。 報到易 蘋果IOS下載. 報到易 安卓Android下載. 報到易｜「報到易」主要功能.
3 天前 · 公務員工會今日(23日)分批與公務員事務局局長楊何蓓茵會面，反映對薪酬趨勢調查結果的意見。華員會會長利葵燕於會面後表示，非常明白政府面對 ...
2024年5月3日 · 步驟五是選擇領證方式及填寫收取領證通知書的方法。 值得注意的是，申請人必須親身到辦事處辦理領證手續。 其後的步驟分別是確認提交和網上付款，申請者可透過繳費靈、轉數快或信用卡繳付。 十六歲或以上人士申請有效期十年的32頁護照，費用為370港元，48頁護照為460港元。 3.領取特區護照. 入境事務處收妥全部文件後，如資料正確，申請人其後會收到領證通知，便可於指定日期和時間前往辦事處領證。 護照的申請最快5個工作天（不包括周末）便可完成。 申請人必須親身領取，並必須出示香港永久性居民身份證及舊護照的正本，以供核實和註銷。 入境事務處承諾未滿11歲而並未持有香港永久性居民身份證的兒童，其申請的處理時間為10個工作天內。 一般而言，你可於入境事務處完成處理申請後的下一個工作天領取新護照。
3 天前 · 堅持無油、減糖及少鹽配方，除了基本的原味、蜂蜜、藍莓芝士外，更有期間限定的特別口味，如艾草菜脯鹹豬肉栗子鹹蛋黃、艾草紅豆珍珠麻糬等，非常值得一試！ 地址：西區模範街1巷1號, Taichung, Taiwan. 營業時間：12:00-19:00 (星期三休息) 台中早餐｜蘇媽媽蛋餅. 來到台灣當然要吃蛋餅，蘇媽媽蛋餅主打傳統古早味粉漿蛋餅，口感較為厚實。 其中九層塔蛋餅為招牌菜式，另有粟米、煙肉、薯餅起司雪花豬蛋餅等經典口味。 她更會開發創新口味，如炒泡麵蛋餅、玉筍蛋餅、青蒜鴨賞蛋餅等等。 地址：台中市西區中美街605號. 營業時間：7:00-12:00. 台中早餐｜肉蛋吐司紅茶牛奶. 肉蛋吐司紅茶牛奶主打碳烤招牌肉蛋吐司。
