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為什麼要吃魚油?
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減肥可以吃魚油嗎?
2020年8月15日 · 醫療級魚油丸的好處. 挪威研究實證，當魚油丸純度超過85%，其品質及護心功效為一般魚油丸5倍，更有效提升心血管彈性，預防脆裂危機等突發性風險，達致護心功效。 產品更去除多餘魚油脂肪和雜質，避免用家吸收身體不必要的廢物。 推薦長者及想改善心臟問題的朋友，透過醫療級魚油丸補充足夠 Omega 3。 Dr. Omega 奧米專家. 了解更多： https://bit.ly/2Yx5pEk. 查詢電話：2756 6891. (客戶提供) 大纜都扯唔埋！ 畢彼特傳與邊個天后拍拖？ 生肖指數 是日吉星：豬. Omega 3 能為大腦和心臟提供關鍵營養，由於人體無法自行合成，造就市場推出不同種類的魚油丸補充品。 近年更出現一種醫療級魚油丸，廣受大眾歡迎，到底當中有甚麼特別？
2018年11月7日 · 點解？ 由於大地魚以蜆類為主食糧，魚肉富蜆貝類嘅濃郁鹹香，曬乾後磨成粉，即成天然調味料，漁民或水上人更稱之為「曬地寶」，Size愈大肉愈厚，魚油亦愈豐富，做法除了大家熟識嘅製作雲吞及湯底外，亦可炒菜撈麵煮粥等，好似潮式嘅方魚肉碎粥。 福建人更認為鯆魚與豬肉係絕配，愛用來炮製豬肉丸、炆豬手等以提升肉鮮味。 不少大廚建議用家全條大地魚乾買回家，因為成條都用得，唔會嘥，負擔得起最好買Size大一點，魚肉厚身一點、魚油較豐富嘅款式，食起嚟更香口鹹鮮。 成條買回家後如未用，可用報紙包裹以保鮮袋密封置於雪櫃，大約可放上一年，但買得返屋企當然有用喇，點處理？ 可以先將魚肉撕出，將肉、皮及魚骨以白鑊烘香，頭及皮可以直接加水（想香口一點可以加點蝦皮及薑片）熬煮成湯底。
2022年11月15日 · Tweet. 消委會測試了25款市面上的魚油補充品。 款款魚油補充品均標榜含豐富奧米加3脂肪酸 (Omega 3)，例如DHA和EPA，護腦護心，不過消費者委員會發現多款魚油膠囊樣本的的DHA及EPA檢出量，可分別相差13倍與50倍。 消委會早前測試了23款魚油膠囊樣本，每粒的DHA及EPA含量由30.9毫克至444.8毫克，相差超過13倍。 專供嬰兒或兒童服用的「日本阪聖子供專用DHA」的檢出量最低，每100克只含有10.3克DHA，較標籤標示每100克含60.6克DHA，低83.0%，另一款「日本阪聖孕婦專用DHA」標籤標示每100克含43.7克DHA，惟測試結果顯示樣本每100克只含有11.7克DHA，比標示值的低73.2%。
2019年8月29日 · 提子即葡萄，含糖量高，能在短時間內為人體提供能量，有助消除疲勞；它又含有大量抗氧化物，如類黃銅素、花青素及白藜蘆醇，可對抗自由基，延緩衰老。 另外，在中醫角度，葡萄不但能生津止渴、健脾利尿，而且不同顏色的葡萄擁有不同好處——黑提能滋陰養腎，紅提能活血化瘀，青提則可清熱解毒，達致潤肺效果。 值得一提，吃提子雖然有很多好處，但有些禁忌必須提防，以免弄巧成拙，反而令健康受損。 禁忌1.進食沒節制. 提子含大量糖分，容易導致血糖升高，糖尿病人應少食，孕婦也要注意進食分量。 另外，由於提子的性質偏涼，胃寒者不宜一次過吃太多。 禁忌2.與牛奶同吃. 牛奶中的部分物質會跟提子蘊含的維他命C產生反應，會對胃腸產生傷害，所以牛奶勿與提子共食，有機會引致腹瀉，甚至嘔吐。 禁忌3.與海鮮同吃.
2020年3月11日 · 1/7. 從小到大都聽人講多吃蔬菜對身體有益，著有《101 Healthy Snacks》電子書的Amanda Rocchio就經常在IG分享簡單易懂的營養知識以及健康食譜，而她最近就介紹了12種常見綠色蔬菜的營養價值，味道與口感各有不同，日日食都唔會厭。 雅枝竹：蘊含豐富纖維、葉酸及維他命C，初春3至4月正值當造期，花芯及根部特別清甜。 蘆筍：葉酸含量豐富，另外還有大量纖維及維他命A、B6、C、K，味道清新爽甜。 西蘭花：營養成分非常豐富，包括多種維他命、礦物質及纖維，對預防心臟病、高血壓、糖尿病也有助益。 青豆：含有豐富蛋白質、鈣質、維他命A及C，還有多種人體所需的氨基酸，有助保持血管健康，亦可以減少脂肪積聚。
2020年11月6日 · 紅石榴含單寧及花青素，可減少積聚血管的硬塊、消炎、抗三高等等，抗氧化效果比紅酒和綠茶的能力高3倍。 每個石榴中包含多粒果肉，其果核能防止皮膚老化，內含大量纖維幫助腸道消化，有通便作用。 除此之外，石榴亦含有一種酶，可防止軟骨磨蝕和分解，以及防止關節炎、牙肉發炎和牙周病，「佢維他命C都好高，可以令到骨膠原增生得好啲，係一種維他命C幾好來源嘅水果。 有指石榴有助降血糖，李表示的確能夠幫助，但血糖始終都要靠自己飲食習慣和運動改變，「唔可能話每日飲3杯石榴汁，個血糖就跌返落去正常位置，特別糖尿病患者唔好以為飲咗就唔食藥，呢個觀念係萬萬唔要得。
2024年5月10日 · 平時多喝酵精、草本茶，好處是保持排便順暢，清走體內毒素。正值初夏，我推介大家這道任何體質都適合的「海帶蘋果瘦身湯」，進行「宇宙飲食法」時飲也可以，味道清甜，有消脂消水腫功效。海帶補碘、釫及鐵，及消水腫等功效。
