吃魚油好處 相關
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2021年12月20日 · 吃魚油護心效果好？ 台灣營養師：以綠唇貝、堅果取代 免擔心重金屬且飲食更多元. 季節入秋轉冬，清晨與傍晚都是心血管疾病的好發期，尤其近來寒流一波波來、日夜溫差大，心血管疾病患者居家保養就更為重要。 Dec. 20, 2021 10:09. 夜晚溫度急劇下降，專家建議心血管疾病患者居家保養應攝取綠唇貝、亞麻仁等多元脂肪酸，不應單一攝取魚油。 （榮新診所李婉萍營養師提供） 朱明珠. 台灣英文新聞－編輯. 1114. （台灣英文新聞／醫藥組 綜合報導）國建署統計，心血管疾病已連續30年位居國人十大死因前三名，為保養心血管，許多民眾選擇服用魚油保健品。 榮新診所李婉萍營養師提醒，優質脂肪酸攝取來源不可仰賴單一，應該多元攝取才正確，建議可從綠唇貝、亞麻仁油等海鮮及堅果中補充 天然脂肪酸 。
2020年3月1日 · 事實上，擁有Omega-3成分的魚油在國外也被宣傳擁有許多功效，「傳說」對中風、失智症甚至是癌症都有一定程度的抑制作用，但英國東安格里亞大學 (UEA)的研究員發現，每天攝取這些魚油，對健康的影響微乎其微。 研究團隊找來超過1萬名受測者，這些人被隨機要求從營養品攝取更多omega-3，或是跟平常一樣的份量，並持續至少一年的時間，最後的結果顯示，如果1,000人連續4年不間斷地從魚肝油之類的營養品攝取omega-3，這些成分對人們健康的影響，無論是正面還是負面的都很小。
2021年3月15日 · 它主要是治療脂肪代謝失調、三酸甘油脂及膽固醇過高，常見副作用為潮紅現象，即全身發熱、發紅，還可能伴隨頭痛，通常數天後會緩解。 值得注意的是，蘇藥師提醒，民眾在使用Statin類降血脂藥品時，有以下幾點要注意： 避免飲用葡萄柚汁： 不僅不可同時吃，即使隔開時間仍不建議！ 因為葡萄柚汁裡面的呋喃香豆素（furanocoumarin）會影響許多此類藥品的代謝，抑制肝臟代謝酵素CYP3A4，讓身體裡有過高的藥品濃度，且此物質在身體要經過很久才會被代謝，甚至可長達2至3天，進一步增加藥品的副作用。 避免與燕麥一起吃： 雖然燕麥具有豐富的膳食纖維，低糖又營養，但是並不建議和Statin類的藥品一起吃。 因為高纖維的燕麥，反而會降低藥在腸胃道的吸收率。 換言之，會讓身體因此無法獲得足夠的藥量來控制疾病。
2024年4月25日 · 健康. 不可逆的失智症 一次看懂誘發原因、前兆 醫：除了飲食 可透過這些檢查來預防. 忘記有沒有吃飯、不知道現在幾點，可能就不是單純健忘，而是失智症狀. Apr. 25, 2024 12:31. 長者示意圖。 （圖／pixabay） 朱明珠. 台灣英文新聞－編輯. 1677. 隨著國人壽命延長，且人口高齡化，失智症成為不少家庭不得不面對的議題，想要趁早面對老年疾病，我們可以先從搞懂失智症誘發原因、前兆、遠離疾病風險因子等三大重點開始著手，另外，也可透過腦部基因健檢，早期發現並即早尋求醫療介入延緩疾病病程。 失智症好發於65歲以上高齡長者，根據衛生福利部統計，65歲以上長者每13人就有1位失智者，疾病的發生也和年紀呈正相關，愈高齡比例愈高，75至85歲盛行率可達7至13%。
2024年6月12日 · 過往的研究證實，素食不僅有益健康，還能守護地球，擁有減少溫室氣體排放、水和土地汙染等好處，但素食加工品也涵蓋在內嗎？. 根據週一（6/10）發表在《Lancet Regional Health》（柳葉刀-區域健康）醫學雜誌上的研究，食用植物性超加工食品會增加罹患 ...
17 小時前 · 新北巿教育局表示，將食農教育的科技農業議題、食育美學、飲食生活文化與在地環境資源融入課程. 台灣英文新聞－工商 Jul. 8, 2024 17:08. 科技農業x食育美學 傳授教師食農教育跨領域思維（圖／新北市政府教育局）. 29. 新北巿教育局日前於新泰國小辦理112學年度 ...
2024年6月2日 · 大豆. 魚類. 市售食品過敏原 依法標示清楚有保障. 為瞭解國內食品過敏原標示之實際情況及維護民眾消費權益，食藥署執行市售食品過敏原標示符合性調查檢驗，分析產品中11大強制標示食品過敏原項目，並由各地方政府衛生局協助抽樣。 食藥署副署長林金富補充，調查3年下來不合格數量總共34件，不合格率11.3％，不合格前三名包含海鮮類10件、大豆製品9件、花生3件。 食藥署提醒，有過敏體質的民眾選擇有完整包裝、內容物名稱及過敏原醒語資訊標示清楚之產品，以避免食用含有過敏原的食物而引起過敏反應，民眾若出現因飲食後產生過敏症狀時，應儘速就醫以維護健康。 資料來源： 健康醫療網. # 過敏.
