單人沙發 相關
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作 法: (1)白木耳、乾蓮子用水泡軟洗淨;乾百合用溫水泡軟。 (2)白木耳入鍋中,加1500 ml水煮,水滾後轉小火煮30分鐘,加入蓮子、百合、紅棗,小火煮20分鐘後,再加入冰糖煮3分鐘即可食用. (3)熱食或冷藏皆可食用。 服用天數:每日1劑,7日為1療程。 滋補功效:養陰潤肺、補脾止瀉、肺燥久咳。 適 用:、肺燥久咳、口燥咽乾。 服用注意事項:1.肺氣虛、一般體質皆可食用,宜熱食。 3.【花旗玫瑰茶】補氣解鬱、舒肝理氣. 材 料:花旗蔘(人蔘)6公克、玫瑰花2公克、紅棗3枚、熱開水500 ml。 作 法:材料放入保溫壺中,加500西西熱開水,沖泡蓋燜20分鐘,當茶飲用(可連續沖泡3次),早、中、晚溫服。 (花旗蔘、紅棗可食)。 服用天數:每日1劑,7日為1療程。
(1)急性外傷,瘀阻氣滯。 (2)外受風、寒、濕邪,肩頸使力不當,誘發痠痛。 (3)肝腎虧損,不能滋養筋脈,低頭工作,氣血呆滯,痰濕阻遏經絡,不通則痛。 本病多為本虛標實,宜滋補肝腎、疏經活血、溫陽通絡來改善肩頸部的僵硬痠痛。 【肩頸痠痛針灸穴道-按摩DIY】: 1.風池. 【穴道名稱】:風池。 【身體部位】:頭部穴道。 【十二經脈】:足少陽膽經。 【治療效果】:疏風解熱,聰耳明目,宣暢經絡功效。 主治頸項、耳部、眼部、側頭部、腦部疾病:如感冒、項強、頭痛、眼病、鼻炎、耳鳴、高血壓、偏癱。 【穴位找法】:脖子後大筋(斜方肌)兩旁,頭髮邊內的凹窩中。 【穴道按摩DIY】: 1.(按摩手法):按揉法。 2.(力道節奏):雙手放耳後以大拇指指腹,由下而上按揉穴道10秒鐘,休息5 秒鐘。
2007年10月1日 · 漢方草本茶飲. 撰文/Dr. Yang健康記者. 薰衣草 又名愛情草,其迷人香氣,可以緩解疲勞感、舒緩情緒、幫助消化,其利用部位為花、葉、莖。 使用劑量為3~5克‧. 順天本草『薰衣草舒眠茶』可舒緩情緒壓力、調節生理機能,享受身心靈完全的放鬆,為每一個明天涵養體力、儲備能量、天天好精神、好光采! 【產品成分】薰衣草、 桂花、小麥、紅棗、桂圓、洋甘菊. 【包裝規格】每包5公克、每盒10包. 【食用方法】以熱開水約200~300c.c.沖泡,3~5分鐘後即可飲用. 【服務專線】0800-898-998. 薰衣草舒眠茶. 點圖可進入順天本草首頁。
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作者:康健編輯 撰文/Dr. Yang健康記者編輯 《康健雜誌》有鑒於國人對肝病的漠視,歷年來出版了許多深入淺出、膾炙人口的好文章,現在將這些文章集結成「愛肝好生活」一書.
北市衛生季刊-健康臺北季刊90期--2007年11月6日 有一篇文章,有介紹 關懷系列五 「養護老骨本不拿柺杖度晚年 」 內容有提到 老年骨折的處理與預防 【表一】護骨本補鈣小提醒 【表二】退化性關節預防之道
主治 : 血虛頭暈,腰膝軟弱,筋骨酸痛,遺精帶下,久瘧久痢,痔 。 參考連結: 【何首烏】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語: 腎有精室,是曰命門,為天一所居,……﹔氣化于此,氣即陰中之火也。 出處:(明﹒張介賓《類經附翼﹒真陰論》) 腎有精室,是曰命門,為天一所居,即真陰之府。 精臟于此,精即陰中之水也﹔氣化于此,氣即陰中之火也。 張景岳發揮命門學說,認為命門位置“居兩腎之中”,為先后天“立命之門戶”。 《金丹大要》說:“天一生水,在人曰精”,包括先天的元陰、元陽皆稟受于父母,益賴五臟六腑之精的滋養壯盛。 人體生命中這些最基礎的物質,稱為真陰,貯臟于命門,命門為真陰之府。 命門中的元陰,有“長”和“立”的作用,也就是“天癸”,可化為腎精,所以腎精稱為陰中之水。