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  1. 2020年8月19日 · 編按:家中到處充滿雜物,想要整理又覺得頭痛不知從何下手?. 日本居家整理書作者推薦「一日捨一物」的 斷捨離 原則,從身邊不需太多時間思考就可捨去的物品開始,逐漸養成每天「微整理」的習慣,久而久之,家中雜物就能慢慢減少,讓居家環境 ...

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  2. 2024年1月23日 · 1.進行大掃除的第一件事,就是 把家裡沒用的東西都清掉 ,該丟的東西要勇敢丟棄,該回收的東西,要趕快送到回收場所,有些用不到的東西,可以送給需要的人,這樣就能避免家中堆積大量雜物。 2. 採買東西前,先確認自己、家人是否真的需要這樣東西 ,即使購買東西時有贈品,也是一樣的原則,如果用不到贈品,可以當下拒絕,因為東西用不到,放在家裡也只是變成雜物、堆積物。...

  3. 2023年1月1日 · 小花效應. 需要使用桌面時,可以立即開始作業,不用花時間清理。 一旦開始收拾淨空,就會有動力想把所有家事一口氣完成。 會產生一種「忙碌歸零」、「壓力歸零」,準備要重新開始且有餘裕般的感受。 每次使用完書桌就淨空,能提升工作和念書的效率。 圖/出版社提供. 沙發、床鋪淨空. 睡前淨空沙發,起床淨空床鋪。 小花效應. 像幫一天的起始和結束按下開關一般,可以成為生活中的儀式。...

  4. 2020年12月7日 · 為了能好好整理,我們可以按照下列三步驟來進行: ① 由外至內:從最外的陽台開始,是整理的起點。 ② 從大到小:家具從大整理到小,決定擺放位置。 ③ 按物品種類整理,而不是按空間。 如果能從大處著眼,小處著手,整理就一點都不難。 請大家記住這三個要點。 接下來我們一項一項來看: ①由外至內. 由外至內的意思是,規劃整理的整體藍圖時,不是從寢室或兒童房開始規劃,而要從「陽台」著眼。...

    • 收納品錯誤型
    • 購物狂型
    • 活在過去型
    • 杞人憂天型

    很多人以為買了收納品,以為就能解決收納的問題,但是,如果在還沒有想清楚要放什麼的情況下,隨意買了不適合的收納品,或是沒有量尺寸就買了收納品,又或是沒有了解收納品的特性就買了收納品,就很容易造成收納品錯誤的狀況。 很多時候,家裡的混亂並不一定是東西雜亂,而是因為使用了錯誤的收納品,不好用不好放,導致無法收拾,甚至讓收納品本身變成更大的雜物。 案例一: 這個媽媽有個大家夢寐以求的更衣間,但設計卻很妙。它有一座很淺的櫃子,深度大約只有20公分,因為太淺不好放,就買了咖啡色的不織布箱子來收納,但不織布是不透明材質,東西放進去很快就忘記了,導致收了也跟沒收一樣,常找不到,讓她非常困擾。 我其實不太推薦不織布的收納產品。原因是,不織布久了容易脆化,通常一年之後外表的布面開始崩解,碎屑會很難清理。另外不織...

    購物狂的特性很鮮明,買東西對物品的數量都是「超量購入」。明知道不需要這麼多,卻覺得每種顏色、每種款式都想要擁有,所以包色、全買等瘋狂不理智的購物行為就會湧現。其實購物狂的類型,多為家裡不是亂,只是東西買太多。只要把物品集中、篩選,再轉送或轉賣、捐贈即可。 案例二: 有位媽媽明明只有生一個女兒,卻買了要用L號整理箱才裝得下的髮飾量。她說,同款不同顏色都要購入,就像批貨一樣,每種都要帶。 「你的髮飾、髮圈、髮夾超量,所以你女兒到底喜歡用哪種來綁頭髮?」過量到我忍不住問媽媽。「她只喜歡黑色橡皮圈。」這回答真讓我傻眼,因為都不是這裡的啊! 還有另一個媽媽非常喜歡1/2品牌的童裝和配件,每次去都是花4到5萬元採購,有的甚至同款不同色個買2件。明明只有2個女兒,1/2的襪子多到需要用四層抽屜斗櫃才夠裝。...

    活在過去型的人很容易陷入過去的輝煌和回憶中,然後囤積,為其留下證明。例如覺得留著歷年來的課本,就象徵自己過去很會念書;留著公司所有薪資單,好像能證明自己在公司有多努力;留著一堆車票、電影票,就能證明自己是一個生活精彩的人。 留了這麼多耀眼的過去,其實無形中也是在向自己證明:你無法正視現在的無能為力,甚至直接證明自己目前的失敗。 案例三: 有一個70歲的阿嬤,她的房間被數十個整理箱填滿,裡面滿滿的衣服,放不下的還用垃圾袋一袋一袋包起來,繼續往上堆。 這些都是阿嬤從年輕到老,所有的衣服,她覺得年輕時穿起來很好看,覺得以前的質料很好,覺得當時量身訂製很貴,所以一件也不能丟。 可是阿嬤忘了,現在的身材已經走樣,再也穿不下了。她怎麼樣也割捨不下過去的美好,總覺得這些也許還能留給誰;也許留著哪天還能怎樣...

    和活在過去的人不同,杞人憂天型(也稱活在未來型)的台詞是:「可是我怕以後……」這是他們最常說出口的一句話。「可是我怕以後用得到、可是我怕以後沒有、可是我怕以後買不到……」他們一直在為未來擔心,所以常常囤積各式日用和生活用品,甚至是文具、藥品或食物等都有。 案例四: 我在一個家裡看到20至30盒彩色筆,以及十幾個量角器,覺得非常納悶,問屋主媽媽為什麼會買這麼多?她說,有一次女兒在睡前才突然想起「老師說明天要帶……」彩色筆或量角器之類的,但都這麼晚了,書局也關了,到底要去哪買?從那一刻起,媽媽就被嚇壞了,寧可準備超多文具來已備不時之需。 「替不確定的未來,準備過多,但不見得用的上的東西」就是杞人憂天型的特色。 也許一次買了一整箱洗髮精,也許囤積了一年份的衛生棉,又或是十幾箱的濕紙巾,這些都是過量...

  5. 2020年11月2日 · 室內面積不大,但因為捨去多餘的家具與雜物,讓整體空間顯得十分清爽。 圖/取自50+(Fifty Plus) 捨不得丟的東西 用「保留區」作緩衝

  6. 2024年4月20日 · 何世昌說,當人生資產只剩一間房時,又需要多一點的生活費用,「賣房養老」可能是較適合方式;因許多銀髮族的兒女各自成家後,也不需太大生活空間,像大宅換小宅、一大宅換兩小宅、市區換郊區等,將房屋出售,找坪數小或房價較低居所,出售 ...

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