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2019年1月20日 · 1. 選擇低甲醛木材. 與其裝潢後才去除甲醛，不如從源頭做起，慎選低甲醛木材，別讓回家成了另一種毒害。 建議儘量選購質量較好的材料，如實木材料。 如果使用膠合板、刨花板和密度板等木材，最好選擇酚醛樹脂 (PF)製成的，比尿素樹脂 (UF)釋放甲醛少。 在購買前，最好弄清所選產品的甲醛含量，看是否超標。 2. 裝潢後先進行去除甲醛作業. 去除甲醛的方法不外乎物理性吸附和化學性分解兩種方式。 吸附只是暫時性的去除甲醛，且吸附物會飽和，必須定期更換。 分解是依靠化學反應分解甲醛，最有效的就是用二氧化鈦，將甲醛等大分子氣體，最終產生二氧化碳和水，例如光觸媒分解甲醛。 3. 種植室內植物吸收甲醛.
- 搖擺MEMO夾。上班的日子總是需要用便利貼好好的提醒自己接下來的任務，但把便利貼直接往桌上一貼，不只會太混亂，也少了點療癒感。這時候就用可愛的MEMO夾，把便利貼夾起來吧！
- 多肉植物水泥盆栽。坐辦公桌的日子整天盯著電腦螢幕看，看久了總是需要休息一下，這時候在桌上放盆小巧可愛的多肉植物，在多肉植物的療癒外表下，不只是好照顧，還有招財、防小人的功用。
- 水泥綠意工廠。如果你想在辦公桌上放上綠色植栽，卻又想要更實用一點的辦公小物，那麼島人手作推出的這款「水泥綠意工廠」就是為你打造的。這款商品不只是讓你放入多肉植物的花器，更是實用的筆筒與收納盤，如果不知道要擺什麼樣的多肉植物，那麼也可以直接選購他們的仙人掌造景DIY組合，只要照著教學影片動手做，就能擁有獨一無二的仙人掌水泥筆筒囉！
- 石膏擴香桌花。比起綠油油的多肉植物，更喜歡繽紛的花朵嗎？雖然在辦公室很難照料真花，但放上一朵總是盛開著的永生花也是個不錯的選擇喔！花藝品牌Meet Forist所設計的石膏擴香桌花以不凋花搭配乾燥花，為你的職場生活增添更多色彩外，還可以搭配精油，將精油滴在石膏盆器上就能有擴香的效果，讓你的辦公桌散發出迷人的香氣，在工作之餘還能夠賞賞花、聞聞香氣，忙裡偷閒地放鬆一下。
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- 仔細閱讀標示，正確儲存。藥品的保存應按照藥品說明書或藥袋上的指示進行。一般來說，藥品通常應存放在室溫下，避免陽光直射或潮濕環境。除非標示需要冷藏，不要隨意冷藏藥品，以免潮濕。
- 丟棄藥品，斷捨離。建議仔細檢查家中的藥品，以下藥品建議予以丟棄：治療療程已結束但未完全使用完的藥品：按照醫囑使用藥品，未使用完的藥品應丟棄。過期或變質的藥品：例如腸胃藥、感冒藥，如果發現過期、變質，應立即丟棄。
- 妥善處理丟棄的藥品。當要丟棄藥品時，應根據以下原則處理：1.特殊藥品（針劑、抗腫瘤藥品、抗生素等）應交還給醫療機構或藥局回收。2.一般藥品可以放進垃圾袋，隨一般垃圾一同焚化處理。
2024年1月29日 · 怎麼做更能預防受傷呢？ 林廉傑建議可以分次打掃，不要貪心地想在短時間內完成工作，打掃時要注意姿勢同時要適度休息，一旦察覺不舒服得停下來，避免傷害加大。 避免大掃除的全身肌肉痠痛，打掃前可以稍做暖身，動動手腳關節，舒展一下筋骨，過程中提醒自己姿勢要正確，打掃後也能放鬆肌肉，就可以減少大掃除後全身痠痛及受傷情形發生。 謹守 4 方法讓你打掃不受傷. 由於大掃除時容易因長時間不當姿勢或施力而造成下背痛、肩頸僵硬痠痛、媽媽手等後遺症，因此在著手進行大掃除前，應做好規劃，不要在一天內完成所有的掃除工作，應該分次且全家人分工來完成清掃工作，最好是一天清掃一個區塊，不要過度的勞動讓身體受傷。 具體可行的方法包括 ： 方法 1：以腿代腰.
2019年1月20日 · 1. 選擇低甲醛木材. 與其裝潢後才去除甲醛，不如從源頭做起，慎選低甲醛木材，別讓回家成了另一種毒害。 建議儘量選購質量較好的材料，如實木材料。 如果使用膠合板、刨花板和密度板等木材，最好選擇酚醛樹脂 (PF)製成的，比尿素樹脂 (UF)釋放甲醛少。 在購買前，最好弄清所選產品的甲醛含量，看是否超標。 2. 裝潢後先進行去除甲醛作業. 去除甲醛的方法不外乎物理性吸附和化學性分解兩種方式。 吸附只是暫時性的去除甲醛，且吸附物會飽和，必須定期更換。 分解是依靠化學反應分解甲醛，最有效的就是用二氧化鈦，將甲醛等大分子氣體，最終產生二氧化碳和水，例如光觸媒分解甲醛。 3. 種植室內植物吸收甲醛.
2019年1月24日 · 其實真正的斷捨離是要做到「這些」！. 日期：2019 年 1 月 24 日 作者： 黃 玫霖. 近幾年來，常在網路上看見大家討論「斷捨離」，但很多人在第一次看到的時候，都不知道「斷捨離」究竟是什麼？. 不只整理家裡，也同時整理心靈. 「斷捨離」的概念起源 ...
