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  3. forum.heho.com.tw › topic › 421床墊推薦 | 硬床？軟床？如何選擇？教你挑選好睡床墊 | Heho討論版

    2021年2月23日 · 2021年2月23日 上午6:13. 經過統計，台灣人一輩子平均會購買床墊6次，大家在購買床墊的時候一定會有這些疑問，床墊要買硬床好還是軟床好？. 還是其實越貴的床墊越好呢？. 床墊款式好幾百種，這麼多種樣式到底要怎麼選購挑選床墊呢？. 今天就告訴你 ...

  4. heho.com.tw › archives › 29715床的軟硬決定脊椎的受力，挑好床腰酸背痛不再來！ - Heho健康

    2018年12月5日 · 1、彈簧型. 彈簧床墊和棕櫚床墊都是由表層、填充層和支撐層3層構成的。 彈簧床墊表層面料只要質量好、美觀就可以，不要相信廠家說的美容功效。 優勢： 彈性很好，透氣性強，硬度也比較高，承托性也較好，適合很多人。 劣勢： 受力過度時易塌陷，抵觸到彈簧時影響睡眠。 2、棕櫚編制型. 棕櫚床墊主要分山棕、椰棕兩種。 椰棕分為「軟棕」和「硬棕」兩種，山棕分為手工編製和現代工藝壓制兩種。 除了棕絲來源不同以外，椰棕墊和山棕墊的區別主要在粘合劑和生產工藝上。

  5. kids.heho.com.tw › archives › 145349讓孩子好睡到天明！4家熱門兒童護脊床墊評比一次看 - Heho親子

    • 讓孩子睡得好，成長才會好
    • 該如何挑選兒童床墊？
    • 4大熱門護脊床墊比一比

    為了讓孩子學習獨立，通常會在 3 ~ 4 歲的時候，爸爸媽媽會跟孩子分房睡，這個時候就會為他們預備一間專屬他們的房間。有很多父母會以為只要準備符合孩子身高和體型的寢具就好，忽視了其實選錯床墊的話，很可能會讓孩子睡不好，進而對身體成長及骨骼發育，甚至是情緒或心智的發展都有影響喔！ 像是睡太軟的床墊，就是那種人才一坐下就立刻讓人陷進去的那種，對於幼稚園到小學階段的孩童而言，也會讓他們不易翻身。 如此情形，就容易去影響孩子的骨骼發育，導致脊椎側彎、駝背的情形出現，或是讓有潛在性的脊椎問題，因長時間睡在沒有很好支撐的軟床上，讓問題變得更嚴重、惡化。再加上小孩的身體柔軟度是非常的柔軟，所以選到一張太軟的床墊，對孩子只有弊沒有利。

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    1. 躺起來不軟也不硬 對於嬰幼兒及青少年（0～12歲）而言，適合他們使用的床墊，最理想的狀態應由柔軟的上層、下層，加上結實、牢固而富有彈性的中間層所組成，也就是所謂的「軟硬適中」。這樣的組合讓與皮膚接觸的地方不會因為太硬，導致和骨頭硬碰硬而出現疼痛，中間層也給足孩子身體所需要的必要支撐，達到保護的作用。 2. 可抗菌、防螨 因為台灣的氣候屬濕熱，是「塵蟎」最愛的環境，也造就了現在高過敏兒的原因之一。為了避免讓孩子因接觸到塵蟎及其排泄物、蟲卵、屍體而引發過敏，進而影響睡眠品質，選張具有抗菌防螨作用的兒童床墊絕對是必要的。 3. 具透氣、散熱的材質 因為孩子們體溫都偏高，比較不容易入眠，如果所躺的床墊沒有足夠的散熱力，會讓孩子常在半夜被熱醒，導致睡眠中斷，進而影響生長發育。 4. 尺寸大一點比...

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    1. 德國Julius Zöllner古德司床墊 特色： 1. 由軟（藍色）、硬（黃色）程度不同的 2 種高密度冷泡棉結合成高支撐性床墊。 2. 可從新生兒用到 2 歲以上，新生兒使用藍色面，2歲以上則用黃色面。 3. 通過歐盟信心紡織品認證（OEKO-TEX® Standard 100）。 材質： 1. 外層(可拆式床罩)：36% 棉 + 64% 聚酯纖維 ; 內層：高密度泡棉。 2. 防螨高透氣、側邊透氣、可拆洗式。 2. 德泰防水透氣兒童床墊 特色： 1. 1. 擁有 60 年純手工製床經驗。 2. 2. 多種尺寸，可作為嬰兒床、子母床、上下鋪使用。 3. 3. 通過 ISO、環保標章及 ISPA 認證。 材質： 1. 1. 專利高碳鋼連結式硬式彈簧。 2. 2. 高密提花織布、雙面高...

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  7. heho.com.tw › archives › 29891原來床要這樣挑，睡眠品質才會好！復健科醫師許嘉麟告訴你 - Heho健康

    2018年12月6日 · 輝馥診所復健科醫師許嘉麟說，其實選床的重點不是單看軟硬，而是要跟身體的空間曲線配合。 床要讓人可以「翻身」 想到床或是枕頭，很多人第一件事情會覺得要先看「軟硬」，但許嘉麟說，其實這就跟舒服的鞋子是「合腳的那雙」一樣，軟硬並不是決定的因素，床的功能是不是完整才是最重要的。 許嘉麟說，好的床應該要可以輕鬆的翻身，這就要看每個人的身體狀況來決定，「為什麼要翻身？ 即使我們是在睡眠狀態，身體也是會自己翻身的，每個晚上大約會翻20～40次，讓身體不會因為維持同一個姿勢，讓某些部位的壓力特別重、能夠透過翻身來分壓。

  8. heho.com.tw › archives › 53375腰痛該睡硬板床嗎？醫師：記得加上10公分厚的床墊 - Heho健康

    2019年7月18日 · 」這是很多人認為的護腰辦法，因為睡了太軟的床，隔天起床的確會腰痠背痛，但其實太硬的床，腰背的受力也會非常大，如果真的腰背不舒服，除了硬板床之外，應該要挑選至少10公分的床墊放在上面，才可以分散腰背的受力，比單純睡硬板床更能保護。

  9. lifestyle.heho.com.tw › archives › 62452乳膠、獨立筒彈簧、記憶棉差在哪？掌握 3 者差異 挑到你的命定床 ...

    2023年5月1日 · 如果選到不合適的床墊不僅令你的睡眠品質下降，長期下來更有可能危害到健康，所以一張適合自己的床墊非常重要！針對目前市面上最常見的三種床墊材質分析比較，讓你一次搞懂自己到底適合哪一種床墊！

  10. kids.heho.com.tw › archives › 145271孩子睡太軟的床可能會駝背？專家教怎麼選適合床墊、枕頭 - Heho親子

    2021年12月16日 · 鍾佩珍提供一個小撇步：「可以在地板、木板、榻榻米上鋪1-2層墊被，這樣的硬度對我們脊椎是最剛好的，但要注意與皮膚接觸的地方要比較柔軟，讓我們骨頭不會硬碰硬而產生疼痛。 如何挑選適合床墊？ 躺下去要有很好的支撐. 市面上床墊外表看起來非常的漂亮，有獨立筒、彈簧床等各式各樣的產品，但由於床內結構設計是看不到，各家廠牌用的彈簧也都不一樣，鍾佩珍說：「選床不能單用外表看，也不能用品牌或價錢判斷，一定要躺下去有很好的支撐，但與皮膚接觸上是柔軟的，不會到壓痛、不舒服感。 但並不是躺下去人呈現水平就是好的，因為人的脊椎本身就會有弧度，當從正面來看脊椎是一個直線，側面來看會是一個S型。

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