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2023年6月12日 · 1. 不要按下貪睡按鈕. 按下貪睡按鈕感覺很誘人，至少可以多睡幾分鐘，但多睡幾分鐘，無法解決長期睡眠不足的問題。 發表在《生理人類學期刊（Journal of Physiological Anthropology）》的研究發現，反覆使用貪睡按鈕，會增加睡眠惰性，以及醒來之後的疲勞感。 不如將鬧鐘定晚一點，如果害怕迷迷糊糊中按掉，就把鬧鐘放遠一點。 2. 用有活力的音樂當鬧鐘. 有些研究表明，鬧鐘的聲音和醒來後的睡眠惰性有關，雖然尚未有定論，發表在《公共科學圖書館：綜合（PLOS ONE）》的研究發現， 嗶嗶聲的鬧鐘會帶來更大的睡眠惰性，但鬧鈴設為富有節奏感的音樂，比較能減少起床後迷迷糊糊的狀態。 熟悉的有節奏感的音樂會讓人想跟著哼唱，讓人容易聲音中醒來。
2024年4月26日 · 新服務. 照顧現場專欄｜住宿機構不足卻無解，還出現弱弱相殘，你我的未來誰來顧？ 當日本高齡人口已進入高原期，台灣還在持續成長，日本正在致力科技創新以因應照顧人力不足，拉鈴呼叫時可啟動攝影機，床墊更可測生命徵象，台灣卻連住宿型機構床位都不足，甚至出現「弱弱相殘」。 文章語音朗讀・ 06:42. 圖片來源：shutterstock. 作者. 朱偉仁. 銀天下. 發布時間：2024-04-26. 3325 瀏覽數. 日本高齡人口進入高原期，不再持續成長，接著就是會面臨照顧需求慢慢減緩。 反觀台灣高齡人口持續成長，照顧需求也不斷增加，兩國同時面臨少子化的困境，也代表就業人口持續減少的過程中，人力不足的困境持續存在。
2017年9月4日 · Off學. 旅行. 床單下的真相－只有飯店業者才知道的內幕. 許多人享受入住飯店的時刻；有專人服務、餐點送到房間、在房裡為所欲為、不用撿起地上垃圾、可盡情泡在滿水位的浴缸．．．。 但看似完美天堂的飯店房間，真是表裡如一嗎？ Quora論壇的飯店業討論區，揭發許多不為人知的住房內幕。 圖片來源：shutterstock. 編譯. 張芬恩. 天下Web only. 發布時間：2017-09-04. 瀏覽數：150100. 星級飯店不一定就是乾淨保證. 在Quora論壇留言的飯店人員說，以一間稍具規模的飯店來說，清潔人員通常在3個小時得整理至少20個房間，平均打掃一個房間不會花超過15分鐘的時間。 所以表面上看起來整齊完美的客房，實情可能並非如此。
2022年11月24日 · 天下Web only. 發布時間：2022-11-24. 瀏覽數：22984. 全球最頂級手工床墊海絲騰（Hästens）1852年誕生於瑞典雪平小鎮，是一家六代傳承的家族企業。. 1952年起成為瑞典王室的御用床墊。. 海絲騰以製作馬俱起家，1917 年起重心轉移至床墊，這也是品牌和床邊 ...
2022年1月26日 · 因為在西元前8世紀的希臘史詩《奧德賽》中，它就已經被提到了。 兩階段睡眠. 埃基希將這種神祕現象定義為「兩階段睡眠」，並解釋它的運作方式。 通常，古人們會在晚上9點，舖好塞滿稻草或破布的床，更窮的人則可能就地躺好，開始一段從9點到11點的睡眠。 大約晚間11點，他們便會甦醒，不是因為鬧鐘或任何自然界的噪音，就只是自然而然地醒來。 清醒的時間約莫會維持兩小時，至凌晨1點。 廣告. 這段時間的人們都在做什麼？ 歷史學家解釋，能做的事可多了。 尋常的工作如添柴、織布、梳理羊毛或釀造啤酒。
2024年5月6日 · 實務上住宿型機構因為必須興建一定規模的建築物量體，通常最適規模在120-150床，法規單一上限為200床，建築物坪數必須達到1000坪以上，計算現行低樓層電梯建築物造價成本為15-20萬元/坪，每一個照護機構動用預算將高達1.5-2億元，未來也會反應在照顧成本的收費上。 廣告. 如此一來，初步估計每一個照顧床位收費將高達4.5-6萬元/月，其中照顧場地所占費用為每月1.2-1.5萬元/床，受限於政府資源不足的限制，與需要大規模民間低利回報資本的投入，預計4萬床需要600兆元的建造經費，但目前籌建進度嚴重落後，可見到2030年依然是一床難求。
2022年6月29日 · 多數台灣觀光客還不熟悉的Candeo Hotels，疫情期間卻持續展店，並推出多種住宿優惠方案，在疫情來襲一年半內，所有分店便已由虧轉盈。 去年及今年，其住房率已回升為60%至80%，皆是業界平均住房率近2倍，東京的六本木、新橋甚至衝到90%，幾乎和疫情前無異。 Candeo餐旅管理公司. 成立： 2005年.
